Archiv 2012

• Das war’s – Laufen im Jahr 2012

  31.12.2012

• Meine Wettkampf-Planung für 2013 steht

  28.12.2012

• Lauf am letzten Sonntag vor Weihnachten bei Schnee und Eis

  23.12.2012

• Sonntagslauf bei Tauwetter

  16.12.2012

• Schneelauf im Dunkeln bei Weihnachtsbeleuchtung

  14.12.2012

• Ein erster Schneelauf bei Tageslicht

  09.12.2012

• 23. Ratzeburger Adventslauf am 02.12.2012

  05.12.2012

• Geschafft! Der letzte Wettkampf des Jahres in Ratzeburg

  03.12.2012

• Am Sonntag laufen wir um den Ratzeburger See

  30.11.2012

• Langer Herbstlauf über Teltow

  25.11.2012

• 20. Berliner Marathonstaffel am 18.11.2012

  21.11.2012

• Geschafft – Mit den 4 Running-Twins-Teams bei der Marathon-Staffel

  19.11.2012

• Nur noch 39 Stunden bis zur Berliner Marathon-Staffel 2012

  16.11.2012

• Entspannter Herbstlauf

  11.11.2012

• Das Schlimmste für Läufer: Einfach mal die Füße still halten

  09.11.2012

• Langer Lauf mit Baustelle, Läufer-Lebensplanung und Spendenkilometern

  04.11.2012

• Mein bisher härtestes Intervalltraining

  01.11.2012

• An einem wunderschönen Herbsttag laufen und laufen lassen

  28.10.2012

• Eine Million Kilometer laufen – ein Kinderspiel

  26.10.2012

• 5. Lübeck-Halbmarathon am 21.10.2012

  23.10.2012

• Auf nach Lübeck zum Halbmarathon

  18.10.2012

• 3. Cooper Test Weekend – mein erster offizieller Cooper-Test

  13.10.2012

• Ein spontaner Cooper-Test-Test

  08.10.2012

• Hügellauf durch den Freizeitpark vorbei an Korsika

  06.10.2012

• Ein langer Lauf nach Köpenick

  04.10.2012

• Berlin-Marathon 2012 in 50 Fotos

  02.10.2012

• Berlin-Marathon 2012 mit dem Fahrrad

  30.09.2012

• Die drei blauen Streifen sind wieder da – am Sonntag ist Berlin-Marathon

  28.09.2012

• 1000 Tage täglich laufen – ein Jubiläums-Lauf mit unserem Streak Runner

  23.09.2012

• Die Woche der Reha-Läufe

  22.09.2012

• Ein Lauf in die Rudower Berge

  16.09.2012

• startblog-f im Läufer-Interview bei Online-Laufschuhe.de

  14.09.2012

• 14. Mercedes-Halbmarathon in Tegel am 09.09.2012

  10.09.2012

• Am Sonntag geht es wieder zum Halbmarathon in Tegel

  07.09.2012

• Ein schöner langer Lauf nach Potsdam

  03.09.2012

• Laufen mit dem Regenmacher

  01.09.2012

• Intervalltraining im Morgengrauen

  31.08.2012

• Langer Lauf im Morgennebel

  26.08.2012

• Ein sehr warmer 30-km-Lauf

  21.08.2012

• Cross Challenge für Models – Wann ist ein Läufer ein Mann?

  17.08.2012

• Und wieder ein Intervalltraining überstanden

  15.08.2012

• Achillessehne – Kleiner Schreck in der Marathonvorbereitung

  11.08.2012

• Langer Lauf auf Rügen: Von Sellin nach Prora und über Schloss Granitz zurück

  05.08.2012

• Urlaubs-Laufen auf Rügen: Hügelläufe am Hochufer und in der Granitz

  02.08.2012

• Mal wieder ein langer Lauf zum Flughafen Schönefeld und Flughafen Berlin Brandenburg

  22.07.2012

• Intervalltraining – jetzt kommen die 1000er

  20.07.2012

• Ein langer Lauf zur Domäne Dahlem

  15.07.2012

• Intervalltraining am Morgen

  12.07.2012

• Laufen in Kassel – ein Lauf zur documenta

  06.07.2012

• Laufen in Kassel – ein Lauf hinauf zum Herkules

  03.07.2012

• Ein Sightseeing-Lauf in Bremen – immer am Wasser entlang

  26.06.2012

• 9. Scharmützelseelauf – 27-km-Lauf am 17.06.2012

  19.06.2012

• Ein Lauf mit unserem 900-Tage-Streak-Runner

  15.06.2012

• Marathonvorbereitung ohne Marathon

  13.06.2012

• Ein langer Lauf im Wettkampftempo – es kommt, wie es kommt

  10.06.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 7 von Wollup nach Kostrzyn

  06.06.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 6 von Neuhardenberg nach Wollup

  05.06.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 5 von Buckow nach Neuhardenberg

  04.06.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 4 von Lichtenow nach Buckow

  03.06.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 3 von Erkner nach Lichtenow

  01.06.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 2 von Köpenick nach Erkner

  30.05.2012

• Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn: Etappe 1 vom Brandenburger Tor bis Köpenick

  29.05.2012

• Was für ein Tag – Die Lauf-Staffel von Berlin nach Kostrzyn in Polen

  27.05.2012

• Der Staffel-Lauf von Berlin nach Kostrzyn anlässlich der Fußball-EM in Polen rückt näher

  23.05.2012

• Ein heißer, langer Lauf

  20.05.2012

• Mal so richtig schnell in den Vatertag gestartet

  17.05.2012

• Wade mecum – Läufer im Glück

  11.05.2012

• So ist das Läufer-Leben: Die einen holen sich eine Medaille, die anderen eine Zerrung

  06.05.2012

• Auf die nächsten 9 Jahre!

  03.05.2012

• Ein Drittelmarathon zum Drittelmarathon

  01.05.2012

• Zur Kirschblüte zum Lilienthal-Denkmal laufen

  27.04.2012

• Und das Superblog 2012 ist…

  26.04.2012

• 10. Spreewald-Halbmarathon Lübbenau am 21.04.2012

  22.04.2012

• Morgen laufe ich beim Spreewald-Halbmarathon 2012

  20.04.2012

• startblog-f ist nominiert für die Superblogs 2012

  17.04.2012

• Ein langer Lauf über Teltow

  15.04.2012

• Langer Lauf mit Endbeschleunigung – na dann Frohe Ostern

  09.04.2012

• Ein Lauf durch Karlsruhe an den Rhein

  09.04.2012

• Mal auf die Schnelle im Karlsruher Hardtwald laufen

  08.04.2012

• Ein Sightseeing-Lauf in Karlsruhe

  07.04.2012

• Ein Halbmarathon zum Halbmarathon

  02.04.2012

• Frühlingsanfang und Zerrungsende?

  25.03.2012

• Spreewald-Halbmarathon und Wadenzerrung

  23.03.2012

• Berlin > Kostrzyn – Die Laufstaffel anlässlich der Fußball-EM 2012 in Polen

  20.03.2012

• Es wird Frühling: Laufen bei Licht und Sonne

  18.03.2012

• Das Lauf-Frühjahr beginnt mit Lilienthal

  16.03.2012

• Der erste Diedersdorf-Lauf 2012

  12.03.2012

• Messung der Herzfrequenz im Wettkampf

  10.03.2012

• Laufen mit Mond

  09.03.2012

• 23. Britzer Garten Lauf am 04.03.2012

  05.03.2012

• Ein ernüchternder Testlauf vor dem Wettkampf

  29.02.2012

• Erster gefühlter Frühlingslauf

  26.02.2012

• Der erste Wettkampf 2012: Britzer-Garten-Lauf

  22.02.2012

• Ein langer Lauf über Großziethen und den Mauerweg

  19.02.2012

• Auch so kann Laufen im Winter aussehen

  17.02.2012

• Und wieder ein eiskalter langer Lauf

  12.02.2012

• Laufen bei -15 Grad

  05.02.2012

• Ein schöner Lauf durch den Schnee

  03.02.2012

• Seilspringen für Läufer 2.0 – Mit dem Speed Rope in Form kommen

  01.02.2012

• Der erste zarte Schnee – ein willkommener Anlass die XT Wings einzuweihen

  29.01.2012

• Erster langer Lauf im Jahr 2012

  28.01.2012

• Sonntagmorgen im Matsch laufen

  23.01.2012

• Lauffilm: Saint Ralph – Ich will laufen

  21.01.2012

• Der erste lange Lauf nach der Pause

  15.01.2012

• Endlich wieder laufen

  14.01.2012

• Alle laufen – aber ohne mich

  10.01.2012

• Mein Freund die Eisflasche – Die erste Laufverletzung 2012

  07.01.2012

• Das war’s – Laufen im Jahr 2011

  02.01.2012