An keinem Laufevent habe ich öfter teilgenommen: Am vergangenen Sonntag war ich bereits zum 12. Mal beim Halbmarathon in Tegel am Start. Und wie immer begann es mit einem Läufer-Foto vor einem schnellen Auto…

Monika, Klaus, Eyyüp und ich waren zusammen angereist und trafen überraschend nach dem Umziehen noch auf Hartmut, Oliver, Andreas IV., Thomas und Sven. Halb Marienfelde war also am anderen Ende der Stadt am Start.

Nach einem Kilometer allein

Kurz vor 9 Uhr ging es direkt in den Startblock und dann auch schon gleich auf die Strecke. Eigentlich wollten Eyyüp, Klaus und ich ja – soweit möglich – das erste Stück zusammen laufen.

Aber Eyyüp preschte gleich energisch voraus, und Klaus schien mein Tempo von 5 Minuten pro Kilometer dann doch etwas zu gewagt für seine derzeitige Form. So lief ich denn mein Rennen allein.

Aufgrund der letzten Wochen mit Urlaub (wenig laufen, viel essen = fast 3 kg mehr auf den Rippen!) und dem Laufbloggercamp direkt vor dem Halbmarathon (mit einem kleinen Läufchen mit so einigen Höhenmetern, die doch Spuren in meinen Waden hinterlassen hatten) war mir schon von Anfang an klar, dass ich meine Zielzeit von 1:45h sehr wahrscheinlich nicht erreichen würde.

In Würde ankommen

Aber ich wollte mindestens bis zur Hälfte den 5er-Schnitt durchhalten. Als ich dann nach 10 Kilometern den Zielbereich durchlief um zur zweiten Runde plus Pendelstrecke zu starten, war ich genau im Soll und nahm mir vor, noch 2-3 Kilometer im 5er-Schnitt dranhängen. Nach 12 Kilometern gab mir mein Körper aber zu verstehen, dass es nun wirklich Zeit war, etwas das Tempo herauszunehmen. Klaus hatte als Ziel für den heutigen Tag ausgegeben „in Würde im Ziel anzukommen“. Ein sehr schönes Motto, und so reduzierte ich für die folgenden Kilometer auf etwa 5:10 min/km.

Das Rennen als solches verlief relativ ereignislos. Als „alter Hase“ kannte ich ja die Strecke auswendig, und um mich herum passierte auch nicht so viel. Durch die Temporeduzierung waren zwar einige Läufer an mir vorbeigezogen, aber bald war ich wieder in einer weit auseinander gezogenen „Läufer-Perlenschnur“, bei der sich in der Reihenfolge so gut wie nichts änderte. Bei der Wende am Rathaus entdeckte ich Eyyüp, der anscheinend doch nicht so einen riesigen Vorsprung hatte wie gedacht, vielleicht 150-200 Meter. Ich rief laut hinüber und wir grüßten uns lächelnd.

Flottes Finale im Plauderton

Vor mir war für viele Kilometer ein Läufer im blauen Shirt des VfL Tegel gelaufen, und irgendwann bemerkte ich, dass der Abstand so langsam dahinschmolz und ich anscheinend aufholte. Etwa bei Kilometer 19 war ich dann auf gleicher Höhe, und merkte, dass er dadurch motiviert wurde, sein Tempo zu forcieren, um gleichauf zu bleiben. Mir war das sehr recht und wir kamen ins Gespräch.

Als Mitglied des VfL Tegel war er auch in die Organisation des Laufs einbezogen und erzählte von den Schwierigkeiten, den Lauf jedes Jahr auf die Beine zu stellen. Gerade die immer neuen Auflagen „von oben“ machten es zunehmend schwer. Eigentlich ein Unding, wie ich fand. Die Politik sollte im Gegenteil alles daran setzen, solch ein soziales Event zu fördern, bei dem so viele unterschiedliche Menschen friedlich gemeinsam Sport treiben und Spaß haben.

Durch das angeregte Plaudern zogen wir das Lauftempo unwillkürlich an, so dass die letzten zwei Kilometer glatt wieder im 5er-Schnitt durchgingen. Und obwohl er mich auf dem letzten Kilometer eigentlich vorausschicken wollte, weil ich angeblich noch frischer sei als er (was ich verneinte), setzte er sogar noch auf der Zielgeraden zu einem Schlussspurt an. Da konnte ich natürlich nicht anders und musste mithalten…

Im Ziel

Mit 1:46:44 lief ich ins Ziel, wo ich erst Eyyüp und kurz darauf auch Klaus traf.

Hartmut war natürlich schon lange fertig, und so plauderten wir noch ein bisschen bei Zitronentee und Bananen und warteten auf Monika…

… die kurz darauf ebenfalls im Ziel eintraf.

Alle waren zufrieden mit ihrer jeweiligen Zielzeit – und „in Würde“ angekommen – und so genossen wir noch etwas die Atmosphäre im Zielbereich dieses schönen familiären Laufs. Als wir längst umgezogen waren und zum Auto zurückspazierten, bekamen wir noch mit, wie der erste Läufer M80 ins Ziel kam. Wow, mit 80 Jahren noch einen Halbmarathon zu laufen, eine tolle Leistung!

PS: Ein großer Dank an die Organisatoren des Mercedes-Halbmarathon in Tegel, die diesen Lauf nun schon zum 20. Mal auf die Beine gestellt haben, und ein Appell an die Politik, solche Events nach Kräften zu unterstützen!