Nachdem Klaus und ich 2012 zum ersten Mal beim Lauf im Britzer Garten gestartet waren, war es höchste Zeit, das Wettkampf-Jahr mal wieder mit diesem schönen 10-km-Wettkampf zu beginnen…

Bei schönem Frühjahrswetter – kühl, aber sogar mit ein wenig Sonne – starteten wir im anfangs etwas dichten Läuferpulk.

Nach der kleinen (Vor-)Runde ging es auf die erste der beiden großen Runden, die für die 10-km-Teilnehmer zu laufen waren. Klaus und ich hatten verabredet, nicht ganz so schnell laufen zu wollen, vielleicht mit etwas unter 5 min/km zu starten und uns dann möglichst auf der zweiten Hälfte zu steigern. Eine Zielzeit so um die 47 Minuten sollte uns dieses Mal zum Jahresanfang vollkommen genügen.

Das klappte im Großen und Ganzen auch recht gut: Nach den ersten beiden Kilometern im 4:50er-Schnitt pendelten wir uns exakt zwischen 4:40 und 4:45 min/km ein.

Das Tempo reichte immerhin, um so nach und nach den einen oder anderen Teilnehmer hinter uns zu lassen.

Irgendwann auf der zweiten Hälfte hatten wir dann Anschluss an eine Gruppe gefunden, die sehr konstant „unser“ Tempo lief.

An den beiden Läufern in den gelben Shirts kamen wir aber nur einmal kurzzeitig vorbei; wenig später überholten sie uns dann wieder. Von da an blieben wir ihnen auf den Fersen – zumindest, bis der schnellere der beiden auf den letzten zwei Kilometern noch einmal kräftig anzog…

Unser Tempo war flott und konstant, aber zu der ursprünglich geplanten Tempoverschärfung auf der zweiten Hälfte oder dem letzten Drittel konnte ich mich dann doch nicht überwinden. Immerhin hatte ich dieses Mal meinen obligatorischen „Nun habe ich aber so langsam keine Lust mehr“-Einbruch, der mich sonst immer bei Kilometer 6-7 befällt, im Griff: heute wurde ohne Meckern durchgezogen ;-)

Die letzten zwei Kilometer liefen wir gemeinsam mit einem Läufer, der unerschrocken in kurzer Hose und kurzem Shirt an den Start gegangen war. Erstaunlich, dass es wieder mehr Spaß machte, allein durch die Tatsache, dass man sich da jetzt gemeinsam bis zum Ziel durchkämpfte.

Im Ziel empfing uns Andreas V. mit einem Becher warmem Zitronentee, toll! Den hatten wir uns auch verdient, waren wir zwar nicht so schnell wie vor vier Jahren gelaufen, aber mit 46:29 auch nicht gerade ganz langsam.

Was für mich eigentlich mehr zählt als die absolute Zeit, ist die Tatsache, konsequent, ohne nennenswerte Tempoeinbrüche durchgelaufen zu sein. Wir sind über die gesamte Strecke leicht schneller geworden und haben so sogar einen negativen Split laufen können.

Bei diesem Britzer Garten Lauf haben wir übrigens auch Oliver getroffen (mit einer Zeit von 38:31 doch eine andere Liga ;-) …

… und Walter, der ebenso beim 10-km-Lauf am Start war sowie Manuela, die beim Walken über 5,5 km sogar den dritten Platz belegen konnte. Glückwunsch!

PS: Danke an Andreas V. für die zusätzlichen Fotos (und natürlich für den Tee!)

PPS: Eine nette Idee des Veranstalters, die andere Events durchaus gerne aufnehmen könnten: Die Urkunden zeigen neben den üblichen Daten auch ein Foto des eigenen Zieleinlaufs!