Vorfreude auf den Drittelmarathon in Potsdam
Am kommenden Sonntag, den 17.04. ist es soweit und ich laufe meinen zweiten Wettkampf in diesem Jahr, den Potsdamer Drittelmarathon 2011. Nach meinem geglückten Frühjahrs-Halbmarathon freue ich mich sehr auf diesen Lauf, der mir bisher drei Mal – nämlich 2008, 2009 und 2010 – sehr viel Spaß gemacht hat. Nachdem er letztes Jahr ausgesetzt hatte, ist auch Hartmut wieder dabei. Und Monika begleitet uns beide zum allerersten Mal nach Potsdam und läuft ihr Drittelmarathon-Debüt. Das alles bei Sonnenschein und erträglichen 17 Grad, wenn die Vorhersage nicht lügt. Morgen früh allerdings werde ich wohl noch durch den Regen laufen müssen…
Seit langem mal wieder ein langer Lauf nach Großbeeren
Gestern stand ein „Andreas V.-Marathonvorbereitung-Solidaritätslauf“ auf dem Programm: Da er am 22. Mai in Hamburg an den Start geht, sind jetzt verstärkt lange Läufe im Bereich 25-30 km angesagt, auf die wir anderen ihn natürlich begleiten. Zum ersten Mal seit langem sollte es deswegen mal wieder über Großbeeren gehen…
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Erster Frühjahrslauf zum Lilienthal-Denkmal
Zum ersten Mal in diesem Jahr haben Andreas II., Klaus und ich heute morgen wieder unseren traditionellen Freitagslauf zum Lilienthal-Denkmal gemacht. Unsere Hoffnung war eigentlich, dass die vielen Kirschbäume um den „Fliegeberg“ bereits blühen würden, aber dafür ist es wohl noch zu früh. Dafür blühte auf dem Weg dorthin so einiges am Wegesrand. Ob nun Frühlingsgefühle oder jugendlicher Leichtsinn: Klaus wollte unbedingt den Berg hinaufstürmen (Andreas II. und ich haben die etwas bequemeren Treppen bevorzugt). Und das, wo wir noch etwas schwere Beine vom Halbmarathon haben und für morgen ein Lauf über etwa 27 km – „Andreas V.-Marathonvorbereitung-Solidaritätslauf“ – ansteht…
31. Berliner Halbmarathon am 03.04.2011
Am vergangenen Sonntag bin ich beim 31. Berliner Halbmarathon 2011 nicht nur meinen heißesten sondern auch meinen bisher schnellsten Frühjahrs-Halbmarathon gelaufen. Trotz sehr guter Vorbereitung hatte ich mir angesichts der vorhergesagten Temperaturen schon ein wenig Sorgen um den persönlichen Rennverlauf gemacht. Gut, dass ich erst hinterher gelesen habe, dass dieser Wettkampf-Tag der heißeste 3. April seit Beginn der Wetteraufzeichnung war…
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Frühjahrs-Halbmarathon-Bestzeit bei 25 Grad
Da ich vermutlich erst in den nächsten Tagen dazu kommen werde, Fotos und Eindrücke vom heutigen 31. Berlin-Halbmarathon 2011 für startblog-f zu verarbeiten, hier schon mal vorab die Zusammenfassung: Es war heiß – am Start etwa 18 Grad, im Ziel 25 Grad – und sehr anstrengend, aber wir sind alle heil durchgekommen. Und bei mir hat es sogar bei der Hitze dank der guten Vorbereitung zur leichten Verbesserung meiner Frühjahrs-Halbmarathon-Bestzeit gereicht: 1:44:36!