Ich hatte mich in der Planung des Sonntagslaufs verrechnet – 15 km in 1:20h zu laufen konnte nicht klappen (diese Zeiten sind vorbei) – , so dass Klaus und ich uns spontan 10 Minuten früher trafen, um schon mal ein bis zwei Kilometer vorzulaufen. Wir waren gerade die ersten zweihundert Meter unterwegs, da trafen wir Andreas II. zufällig im Gutspark!
Mit Andreas II. verbinden uns viele schöne Erinnerungen an gemeinsame Läufe, so dass wir unser nettes Wiedersehensgespräch kaum beenden mochten. Aber da wartete ja noch Andreas V. am vereinbarten Treffpunkt… Mit einem kleinen Zwischenspurt kamen wir zwei Minuten zu spät, aber gerade noch rechtzeitig an und konnten dann mit ihm auf die neugeplante 12-Kilometer-Runde. Wir liefen zum Lilienthal-Denkmal und über den Saaleckplatz, die Geraer Straße, die Grüne-Flecken-Strecke und die Großbeerenstraße bis zu Bernd.
© Andreas V.
Und da wir nicht zu spät dort ankommen wollten, war das Tempo für einen „Regenerationswochen-Lauf“ etwas schneller als gedacht.
Mit Bernd („Andreas mit B“) hängten wir noch einmal 7 Kilometer bei unterhaltsamen Gesprächen an. Klaus und ich machten dann noch die 22 Kilometer voll, hatten somit unser Marathon-Trainingsplan-Soll erfüllt und die Regenerationswoche zu einem guten Ende gebracht. Nächste Woche geht es mit dem ersten 30er weiter…