Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Noch ein Rügen-Lauf: Langer Lauf von Göhren nach Binz und zurück

Veröffentlicht am 20.07.2026 | 0 Kommentare

Weg hinunter zur Promenade mit Sonnenaufgang über der Ostsee

Mein zweiter langer Lauf im Rügen-Urlaub führte mich von Göhren aus bis ins Ostseebad Binz und wieder zurück. Bei wesentlich besserem Wetter machte ich mich um kurz vor halb sechs auf den Weg…

Sonnenaufgang über der Ostsee, im Vordergrund kleine Bäume auf der Promenade

Auf der Promenade empfing mich ein wunderschöner Sonnenaufgang…

Lila Blumen an der Promenade, im hintergund die Seebrücke mit aufgehender Sonne

… und auch der kurze Blick zurück auf die Göhrener Seebrücke war ein Foto wert.

Sonnige Bernsteinpromenade mit Kiefern

Ich lief die Bernsteinpromenade entlang Richtung Baabe…

Boot mit roten Fahnen am Strand

… wo ich am Strand unbedingt noch ein Motiv festhalten musste, dass es bereits vor Jahren in einen startblog-f-Bericht geschafft hat.

Schild vor einer Gaststätte „Neu nur bei uns: Matjes auf Pflaumenmus im Brötchen“

Angekommen am Südstrand von Sellin entdeckte ich ein ungewöhnliches Angebot: Matjes auf Pflaumenmus im Brötchen bot ein Ausflugslokal an. Uhh!

Blick hinunter auf Strand und Meer

Die 20%-Steigung bin ich dieses Mal komplett gegangen, ich hatte schließlich noch etliche Kilometer vor mir. Ein Blick zurück auf den Strand…

Grundstück mit vielen geschmiedeten Figuren im Vorgarten

… und dann nahm ich nicht den Hochuferweg (nach rechts) sondern lief durch den Ort (geradeaus). Im Vorbeilaufen fiel mir ein interessanter Vorgarten mit Figuren und Metallarbeiten auf.

Bäderarchitektur im Sonnenlicht

Im Ortszentrum gab es dann Bäderarchitektur in der Morgensonne zu bestaunen…

Weg durch den sonnigen Wald

… bevor es wieder durch den Wald ging.

Sehr schmaler Pfad durch den Wald

Da ich mir die Strecke vorab wild „zusamengeklickt“ hatte, war ich hier meist auf Wegen unterwegs, die ich bisher nicht kannte – und die waren oft ziemlich unscheinbar und schmal.

Wegweiser Binz (links) und Baabe, Sellin (rechts)

Bald kam ich an eine größere Waldkreuzung, auf der mir die Schilder bestätigten, dass ich in der richtigen Richtung unterwegs war – „Binz Seebrücke“.

Betonplattenweg durch den Wald

Die nun folgenden Plattenwege kannte ich von früheren Läufen nach Binz. Nicht so einfach zu laufen: Wenn man nicht auf den schmalen Betonflächen aufsetzte, drohte der Fuß leicht in die Lücken umzuknicken.

Breiter Weg durch den Wald

Dagegen waren die breiteren Wege mit festem Erdboden, die darauf folgten, richtig erholsam…

Schmaler Trampelpfad im Wald

… bevor es dann erneut sehr schmal wurde. So lief ich kilometerweit einsam durch den Wald…

Rote Backsteinkirche in Binz

… bis ich hinter der Kirche in Binz wieder herauskam.

Schön gestaltete Promenade am Schmachter See

Nach einem kurzen Abstecher zum Schmachter See

Strandstraße in Binz mit Baumreihen und Bäderarchitektur

… lief ich durch die Hauptstraße, auf der zu dieser Zeit nur vereinzelte frühe Brötchenkäufer unterwegs waren, …

Schild „Seebad Binz“ über dem Zugang zur Seebrücke

… bis an die Seebrücke von Binz.

Läufer-Selfie auf der Seebrücke Binz

Nach fast 400 Metern Seebrücke war ich am äußersten Ende meiner Strecke angelangt…

Brunnen mit Standuhr an der Promenade

… und konnte nach kurzer Verschnaufpause den Rückweg mit leicht anderer Streckenführung antreten.

Kleine Strandstraße mit Bäderarchitektur-Häusern

Zuerst lief ich links die Strandpromenade entlang…

Weiße historische Villen

… an der beeindruckende weiße Bäder-Villen stehen.

Weiße Villa „Sirene“ mit Meeresgott-Skulptur hinter einer Balustrade auf dem Dach

Auf der Villa Sirene entdeckte ich sogar eine große Sirenen-Skulptur auf dem Dach.

Gedenkstein Ostseebad Binz 1884

Weitere Entdeckungen: Ein Gedenkstein „Ostseebad Binz 1884“…

Futuristischer Bau von Müther am Strand von Binz

… und der Müther-Turm, der 1982 als Rettungsturm erbaut wurde und heute als Außenstelle des Standesamts dient.

Kleiner Strand mit großen Steinen im Wasser

Am Ende der Strandpromenade erreichte ich schließlich das Ende des Binzer Strands…

Treppe mit vielen Stufen und Holzgeländer hinauf zum Hochufer

… und musste weit mehr als hundert Stufen zum Hochuferweg hinaufsteigen…

Sonne scheint durch die Bäume am Hochufer

… wo mich eine friedliche Wald-Sonnen-Stimmung empfing.

Blätterbedeckter Hohlweg durch den Wald

Tja, und nun ging es all die Kilometer wieder zurück! Zur Abwechslung aber auf anderer Strecke.

Wegweiser Sellin neben den Bahngleisen der Schmalspurbahn

Irgendwann stieß ich an die Strecke der Schmalspurbahn des Rasenden Rolands

Kopfsteingepflasterte Straße hinunter in den Ort

… von der ich am Bahnhof Sellin West wieder abbog, die Kopfsteinpflaster-Straße hinunter…

Hafen von Sellin mit Räucherschiff im Vordergrund

… in den Ort und bis an den Selliner Hafen.

Skulptur eines Badejungen mit Hund

Dort gab es Skulpturen zu sehen, die typische Badegäste – wie diesen Jungen mit Hund – darstellen.

Breiter Holzsteg und Schild Hafen Sellin

Auch am Ende des Stegs mit dem Ausflugsschiff stand eine Skulptur und sah auf den See hinaus.

Asphaltierter Weg zwischen Bahngleisen und Wiesen

Parallel zur Straße und den Gleisen des Rasenden Rolands lief ich nun Richtung Baabe. Immer geradeaus…

Mönchgut-Tor über der Straße

… bis zum Mönchguter Tor, hinter dem schon bald der Bahnhof und die Strandstraße des Ostseebads Baabe kamen.

Langer Laubengang in der Mitte der Strandstraße in Baabe

Auf dem idyllischen Mittelstreifen der Strandstraße…

DLRG-Häuschen mit Temperatur-Anzeigen: Wasser und Luft jeweils 18 Grad

… kam ich bis an den Strand (Wasser- und Luft-Temperatur wurden beide mit 18 Grad angezeigt).

Schatten der Kiefern auf der sonnigen Bernsteinpromenade

Auf der Bernsteinpromenade warfen die Kiefern dekorative Schattenmuster…

Blumen am Rand der Promenade, im Hintergrund die Seebrücke von Göhren

… und schon bald konnte ich die Seebrücke Göhren sehen. Nicht mehr weit und ich hatte es geschafft.

Schild am Ende der Seebrücke „Willkommen im Ostseebad Göhren“

Auch hier nochmal bis zum Ende der Seebrücke und wieder zurück und meine 26 Lauf-Kilometer waren voll. Ende des Laufs, Dusche, Frühstück, Urlaub!

Karte mit der Strecke von Göhren nach Binz und zurück

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