Das erste Mal – Wie haben andere Läufer angefangen? | Teil 2
Vor einiger Zeit habe ich unter dem Titel „Das erste Mal – Wie haben andere Läufer angefangen?“ einige Berichte von befreundeten Läufern zusammengetragen. Darüber wie sich ihre ersten Laufschritte angefühlt haben, wie ihre ersten Lauferfahrungen waren. Inzwischen sind neue Berichte bei mir eingegangen, die ich – gerade als Motivation für Laufanfänger – in diesem zweiten Teil vorstellen will. Wer möchte, kann mir gerne seine eigenen ersten Erfahrungen als Läufer für Teil 3 schicken, der sicherlich auch noch kommen wird…
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Mauerweg-Lauf – Uferweg am Griebnitzsee definitiv gesperrt
Nach einem Bericht des Tagesspiegels vom Samstag ist der Uferweg am Griebnitzsee nun endgültig von den Anwohnern unpassierbar gemacht worden. Wir werden nun auf jeden Fall auf dem bereits vorgeschlagenen Umweg parallel zum See laufen müssen. Ich bin derweil wann immer es geht dabei, die Streckenpläne für die 17 Mauerweg-Lauf-Etappen für alle teilnehmenden Läufer zu erarbeiten. Nicht mehr lange und ihr wisst, wo es langgeht ;-)
Wiedereinstieg ins Lauftraining
Nachdem ich am Freitag bei einem Lauf mit Andreas II. wieder ins Lauftraining eingestiegen war, habe ich heute meine vor einiger Zeit geprellte Rippe mal auf einer etwas längeren Strecke „getestet“. Hartmut, Andreas III., Sylvia und ich sind die Hexenhäuschen-Runde mit dem Schlenker am Mahlower Seegraben entlang gelaufen. Knapp 14,5 Kilometer bei kaltem, sonnigen Wetter, netten Gesprächen und durchaus gehobenerem Tempo. Und die Rippe war nur noch ganz leicht zu spüren. Wird vielleicht doch etwas besser als befürchtet am nächsten Sonntag beim Drittelmarathon in Potsdam. Persönliche Bestzeiten sind schon allein aufgrund der unregelmäßigen Trainingsvorbereitung nicht drin, aber für einen besseren C-Wettkampf reicht es allemal…
Atemlos in Bremen: ein langer Lauf zuviel
Am Samstag vor Ostern habe ich in Bremen noch meinen langen Lauf für die Woche absolviert. Ich war früh auf, um die erste 25-Kilometer-Einheit des Jahres noch vor dem (späten) Familienfrühstück geschafft zu haben…
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Auf Lauf-Entdeckungstour in Bremen
Man kann es in zahlreichen Lauf-Ratgebern nachlesen: der Spaß am Laufen wird noch erhöht, wenn man hin und wieder beim Laufen die eingetretenen (gewohnten) Pfade verlässt. Also habe ich vergangene Woche im Osterurlaub in Bremen auch mal die kleinen Nebenstrecken erkundet…
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