Pfingstmontag auf dem Mauerweg in Lichtenrade
Am gestrigen Pfingstmontag waren wir in großer Gruppe auf dem Mauerweg-Abschnitt in Lichtenrade unterwegs, einer Laufstrecke, die Hartmut mal erkundet hatte…
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Kleinbeeren-Lauf in etwas anderer Besetzung
Gestern waren wir mal wieder auf der 20-km-Runde um Kleinbeeren unterwegs, dieses Mal allerdings in leicht anderer Besetzung, da Christian, ein Bekannter von Hartmut, mitlief…
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Mauerweg-Lauf: Der Countdown läuft
So, jetzt wird es langsam spannend: in nur noch einer Woche startet unser eigenes Laufevent des Jahres, der Mauerweg-Lauf Berlin 2009! Am Samstag, den 06.06.2009 um 4 Uhr morgens werden die ersten beiden Läufer starten und für alle, die bis dahin die Stunden zählen, habe ich der Einfachheit halber rechts einen Countdown-Zähler eingesetzt. Es werden deutlich über 50 Läuferinnen und Läufer teilnehmen, die Mehrheit davon in unseren eigenen Mauerweg-Lauf-Funktions-Shirts – die noch in der Produktion sind, aber hoffentlich bald geliefert werden. Am meisten freue ich mich auf das spätabendliche Finale am Brandenburger Tor, wenn hoffentlich so gut wie alle Teilnehmer noch einmal zusammenkommen…
Laufen am Mahlower Seegraben
Am Samstag bin ich mit Monika und Klaus die „Hexenhäuschen“-Runde gelaufen, die enorm an Attraktivität gewonnen hat, seit wir im Winter den Extra-Schlenker am Mahlower Seegraben entlang entdeckt haben…
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Mal wieder ein netter Freitags-Lauf
Heute morgen waren Klaus, Andreas II. und ich wieder sehr früh laufen. Und das, obwohl zwei Drittel der Läufer Urlaub hatten ;-) Wurde eine sehr nette Runde zum Lilienthal-Denkmal und zurück. Zum Schluss wurden noch Brötchen bei einem der zahlreichen Marienfelder Bäcker eingekauft. Seit dem 25-km-Lauf lasse ich es etwas ruhiger angehen, laufe weniger Wochenkilometer, habe dafür aber wieder mit der Kräftigungsgymnastik angefangen. In etwa zwei Wochen will ich dann langsam in die Marathon-Vorbereitung (Berlin-Marathon am 20. September) einsteigen…