Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Sightseeing-Lauf in Hamburg

Veröffentlicht am 29.06.2025 | 2 Kommentare

Blick auf den Tumr der Landungsbrücken, im Vordergrund eine Astra-Bierflasche

Am vergangenen Wochenende war ich zu einem Kurzbesuch in Hamburg und habe mir dabei nicht die Gelegenheit entgehen lassen, am Sonntag in der Frühe zu einem Sightseeing-Lauf durch die Stadt zu starten…
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Schleifen laufen

Veröffentlicht am 15.06.2025 | 2 Kommentare

Karte mit Strecke des Sonntagslaufs nördlich und südlich von Marienfelde

Kleine Textaufgabe: In einer 4-köpfigen Laufgruppe muss/möchte/kann jede Person eine unterschiedliche Distanz laufen – 7 km, 15 km, 16 km und 19 km. Die Gruppe soll so viele Kilometer wie möglich gemeinsam laufen. Wie sieht die Sonntagslauf-Strecke aus? Antwort: Ungefähr so wie auf dieser Karte…
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Pfingstlauf mit Radbegleitung

Veröffentlicht am 10.06.2025 | 0 Kommentare

Läufer und Radbegleiter

Am Pfingstsonntag musste ich leider alleine laufen – mit der Betonung auf laufen, denn netterweise begleitete mich Andreas V. auf dem Rad.

Zwei Betonplattenspuren führen zwischen den Feldern zum Horizont

Da ein Gewitter vorhergesagt war, geriet die L76-Runde etwas flotter als geplant. Aber das hinderte uns nicht, uns sehr gut zu unterhalten. Und so vergingen die 16 Kilometer rasch und wir waren deutlich vor den ersten Blitzen zurück.

Mal wieder Hexenhäuschen

Veröffentlicht am 27.05.2025 | 0 Kommentare

Läuferpaar mit Fahrradbegleiter auf einem Feldweg

Die Kondition lässt noch etwas zu wünschen übrig, aber das Knie macht wieder gut mit – abgesehen von einem mehrfachen leisen Anfangsknacken beim Loslaufen. Aber dann ist auch Stille und „es“ läuft. Inzwischen kann ich wieder 15 Kilometer laufen, wie vergangenen Sonntag bei der Hexenhäuschen-Runde…
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Sonntagslauf zum Lichtenrader Volkspark

Veröffentlicht am 19.05.2025 | 0 Kommentare

Laufpaar mit Fahrradbegleiter in einem grünen Park

Wenn ich schon wegen meines Knies aktuell nicht besonders lang und auch nicht besonders schnell laufen darf, dann will ich mich und meine Mitläufer:innen zumindest auch nicht langweilen. Nach kurzem Blick auf die Karte fiel die Wahl daher auf den Lichtenrader Volkspark. Da waren wir noch nie, also hin da…
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