Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Kurzer Wiedersehenslauf

Veröffentlicht am 27.09.2024 | 0 Kommentare

3 Läufer posieren für ein gemeinsames Selfie

Man muss die Gelegenheiten nutzen, wenn sich welche bieten: Letztes Wochenende war Eyyüp vorübergehend wieder in Berlin. Wunderbar, dass da Zeit blieb, am Sonntag einen kurzen gemeinsamen Lauf mit ihm und Bulut zu machen!

Vom Brandenburger Tor zum Brandenburger Tor – Sightseeing-Marathon von Berlin nach Potsdam

Veröffentlicht am 22.09.2024 | 2 Kommentare

Karte mit der Strecke vom Brandenburger Tor in Berlin zum Brandenburger Tor in Potsdam und weiter zum Potsdamer Hauptbahnhof

Was macht man mit all den Marathon-Trainingskilometern, wenn man gar nicht für einen Marathon-Event gemeldet ist? Man sucht sich ein schönes „Belohnungs-Projekt“ über eine ähnliche Distanz! Nachdem das gemeinsame Marathontraining mit Klaus – der ja im Gegensatz zu mir tatsächlich den Berlin-Marathon läuft – nun in der Tapering-Phase angekommen ist, habe ich am vergangenen Sonntag einen lange geplanten Marathon-Lauf (es waren sogar ein paar Kilometer mehr) vom Brandenburger Tor in Berlin zum Brandenburger Tor in Potsdam gemacht: Ohne Zielzeit, ohne Pacemaker, ohne Menschenmassen und Musik-Bands am Streckenrand, aber auf einer wunderschönen Strecke und mit sehr netter Begleitung…
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Und noch ein Abschiedslauf

Veröffentlicht am 15.09.2024 | 2 Kommentare

3 Läufer am Lilienthal-Denkmal

Och, menno! Nachdem wir Ende Mai schon einen Abschiedslauf für Eyyüp gemacht hatten, kam es vorgestern leider zu einem weiteren Abschied: Der letzte Freitagslauf mit Andreas IV. … Wie man sieht, haben wir uns die gute Laune nicht verderben lassen, aber traurig waren wir schon. Ein kleiner Trost ist, dass wir auch in Zukunft (seltene) Gelegenheiten finden werden, gemeinsam zu laufen. Aber im Laufalltag – und besonders beim „Start ins Wochenende“ – wird er uns sicher fehlen.

Bremen-Sightseeing-Lauf über den Stadtwerder und durch die Altstadt

Veröffentlicht am 14.09.2024 | 0 Kommentare

Weg am Werdersee mit roter Bank

Vergangene Woche war ich für wenige Tage in Bremen und wollte unbedingt mal wieder dort – in meiner alten Heimatstadt – laufen. Nach der Runde durch die Überseestadt im Frühjahr hatte ich mir für diesen Besuch den Stadtwerder und einige Sehenswürdigkeiten vorgenommen. Zuerst lief ich von der Neustadt an die Kleine Weser
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Ein weiterer 30er – über Ruhlsdorf zur Machnower Schleuse

Veröffentlicht am 03.09.2024 | 0 Kommentare

Strecke des Laufs: Von Marienfelde über Heinersdorf und Ruhlsdorf nach Stahnsdorf zur Machnower Schleuse. Von dort über Kleinmachnow und Teltow und den Mauerweg zurück

Am Sonntag haben Klaus und ich einen weiteren langen Lauf in seiner Vorbereitung auf den Berlin-Marathon gemacht. Am Ende hatten wir nach 33-34 Kilometer viel gesehen und waren sehr zufrieden mit dem aktuellen Trainingsstand…
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