Laufpause und Fahrradbegleitung im Marathontraining
Seit ich gegen Ende August wegen Problemen mit meinem linken Bein (mehr dazu unten) aus dem gemeinsamen Marathontraining ausgestiegen bin, habe ich Klaus zumindest mehrfach mit dem Fahrrad auf seinen Trainingsläufen begleitet. Nun habe ich ein paar kurze Reha-Läufe hinter mir, aber für den Wiedereinstieg reicht es noch nicht. Heute ging es noch einmal als Radbegleiter auf den letzten langen Lauf, bevor Klaus ins Tapering übergeht…
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Mit dem Fahrrad zur „Generalprobe“
Seit der ersten Augustwoche hatten sich bei mir Probleme angekündigt – erst ganz dezent in der Leistengegend und dann in Abständen wiederkehrend an der Achillessehne. Ich will da jetzt nicht wieder ins Detail gehen, Fakt ist: Die Probleme wurden in der vergangenen Woche so stark, dass eine Teilnahme am heutigen Halbmarathon in Steglitz („Die Generalprobe“) undenkbar wurde. Aber ich wollte unbedingt Lauftrainingspartner Klaus unterstützen und bin deshalb mit Monika an die Strecke gefahren, um ihn anzufeuern…
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65 Jahre Mauerbau – ein Erinnerungslauf
Am 13. August war es nun 65 Jahre her, dass Berlin quasi über Nacht in zwei Teile geteilt und viele Berliner Freund:innen und Verwandte getrennt wurden. Andreas IV. und ich wollten unsere Tradition („ab 2 Mal ist es eine Tradition“) der Ost-West-Läufe fortführen, also hatte ich mir für dieses Jahr eine Strecke durch die Innenstadt ausgedacht, vorbei an einigen wichtigen Erinnerungspunkten…
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An der Grenze laufen
Nachdem ich – trotz starker Regengüsse auf dem Berliner Mauerweg – eine gute und recht schnelle Laufwoche hinter mir hatte, bin ich nun doch an meine Grenzen gestoßen…
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Gewitter und der kürzeste 30-km-Lauf unseres Marathontrainings
Manchmal muss man vernünftig sein, auch wenn es schwer fällt. Als Klaus und ich heute früh um halb sieben zu unserem ersten 30-km-Lauf in diesem Marathontraining aufbrachen, hatte es schon mehrfach in der Ferne gegrummelt. Aber wir waren gerade mal zwei Kilometer durch stetigen Nieselregen unterwegs, als es plötzlich grell blitzte und nur wenige Sekunden später ein kräftiger Donnerknall folgte…
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