Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Schlenk in Blau

Veröffentlicht am 08.07.2025 | 0 Kommentare

Läufer-Gruppe mit Radbegleiter auf einem Parkweg

Auf der ersten Runde mit Bernd lief noch alles wie geplant, außer, dass es mit 22 Grad schon ein wenig warm war am Sonntagmorgen…
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Freitagslauf nach Lankwitz

Veröffentlicht am 04.07.2025 | 0 Kommentare

Dreifaltigkeitskirche Lankwitz mit Mosaik mit christlichen Symbolen auf dem Vorplatz

Heute früh sind Klaus und ich mal eine „Stadttour“ anstelle der üblichen Feldrunde gelaufen. Über ein paar Schlenker kamen wir zur Dreifaltigkeitskirche in Lankwitz („Lankwitz Kirche“) …

Läufer mit orangem Event-Lauftshirt in einer Kleingartenanlage

… und liefen von dort aus über die alte Dorfkirche („Alt-Lankwitz“) und meine Grüne-Flecken-Strecke zurück. Nebenbei stellten wir dabei fest, dass er das Laufshirt vom Berliner Halbmarathon 2009 und ich das vom Berliner Halbmarathon 2010 trug. Was wohl zeigt, dass wir – je nach Betrachterin oder Betrachter – wahlweise alte Hasen oder alte Säcke sind ;-)

Sommer-Sonntagslauf

Veröffentlicht am 02.07.2025 | 0 Kommentare

Von Birken gesäumter Weg zwischen ausgedörrten Feldern

Der vergangene Sonntagslauf begann ziemlich warm mit strahlendem Sonnenschein und 22 Grad. Ausnahmsweise war ich mal Solo-Läufer, wurde aber netterweise von Andreas V. auf dem Rad begleitet. Über den „Scheißweg“ (interne Bezeichnung) ging es erst nach Birkholz
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Sightseeing-Lauf in Hamburg

Veröffentlicht am 29.06.2025 | 2 Kommentare

Blick auf den Tumr der Landungsbrücken, im Vordergrund eine Astra-Bierflasche

Am vergangenen Wochenende war ich zu einem Kurzbesuch in Hamburg und habe mir dabei nicht die Gelegenheit entgehen lassen, am Sonntag in der Frühe zu einem Sightseeing-Lauf durch die Stadt zu starten…
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Schleifen laufen

Veröffentlicht am 15.06.2025 | 2 Kommentare

Karte mit Strecke des Sonntagslaufs nördlich und südlich von Marienfelde

Kleine Textaufgabe: In einer 4-köpfigen Laufgruppe muss/möchte/kann jede Person eine unterschiedliche Distanz laufen – 7 km, 15 km, 16 km und 19 km. Die Gruppe soll so viele Kilometer wie möglich gemeinsam laufen. Wie sieht die Sonntagslauf-Strecke aus? Antwort: Ungefähr so wie auf dieser Karte…
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