Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Schleifen laufen

Veröffentlicht am 15.06.2025 | 2 Kommentare

Karte mit Strecke des Sonntagslaufs nördlich und südlich von Marienfelde

Kleine Textaufgabe: In einer 4-köpfigen Laufgruppe muss/möchte/kann jede Person eine unterschiedliche Distanz laufen – 7 km, 15 km, 16 km und 19 km. Die Gruppe soll so viele Kilometer wie möglich gemeinsam laufen. Wie sieht die Sonntagslauf-Strecke aus? Antwort: Ungefähr so wie auf dieser Karte…
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Pfingstlauf mit Radbegleitung

Veröffentlicht am 10.06.2025 | 0 Kommentare

Läufer und Radbegleiter

Am Pfingstsonntag musste ich leider alleine laufen – mit der Betonung auf laufen, denn netterweise begleitete mich Andreas V. auf dem Rad.

Zwei Betonplattenspuren führen zwischen den Feldern zum Horizont

Da ein Gewitter vorhergesagt war, geriet die L76-Runde etwas flotter als geplant. Aber das hinderte uns nicht, uns sehr gut zu unterhalten. Und so vergingen die 16 Kilometer rasch und wir waren deutlich vor den ersten Blitzen zurück.

Mal wieder Hexenhäuschen

Veröffentlicht am 27.05.2025 | 0 Kommentare

Läuferpaar mit Fahrradbegleiter auf einem Feldweg

Die Kondition lässt noch etwas zu wünschen übrig, aber das Knie macht wieder gut mit – abgesehen von einem mehrfachen leisen Anfangsknacken beim Loslaufen. Aber dann ist auch Stille und „es“ läuft. Inzwischen kann ich wieder 15 Kilometer laufen, wie vergangenen Sonntag bei der Hexenhäuschen-Runde…
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Sonntagslauf zum Lichtenrader Volkspark

Veröffentlicht am 19.05.2025 | 0 Kommentare

Laufpaar mit Fahrradbegleiter in einem grünen Park

Wenn ich schon wegen meines Knies aktuell nicht besonders lang und auch nicht besonders schnell laufen darf, dann will ich mich und meine Mitläufer:innen zumindest auch nicht langweilen. Nach kurzem Blick auf die Karte fiel die Wahl daher auf den Lichtenrader Volkspark. Da waren wir noch nie, also hin da…
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Tag der Befreiung – Ein Erinnerungslauf durch Berlin-Tempelhof 80 Jahre danach

Veröffentlicht am 12.05.2025 | 2 Kommentare

Glänzende Metall-Erinnerungstafel mit Inschrift „… Hier unterzeichnete am 2. Mai 1945 General Weidling als Befehlshaber des Verteidigungsbereichs Berlin den Befehl an die deutschen Truppen in Berlin sofort die Kampfhandlungen einzustellen. …“

Der 8. Mai war in Berlin anlässlich des 80-jährigen Jahrestags des Kriegsendes in diesem Jahr einmalig ein Feiertag. Ein Anlass, mich an diesem freien Tag zu einem kleinen Erinnerungslauf aufzumachen. Denn anders als inzwischen laut Umfrage die Mehrheit der Deutschen, möchte ich noch keinen „Schlussstrich“ unter die Vergangenheit setzen, ist es mir wichtig, dass es noch Stellen gibt, an denen an die schrecklichen Zeiten der Nazi-Herrschaft erinnert wird. Einige dieser Stellen wollte ich auf meinem Lauf besuchen…
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