Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Laufen im Schnee – schön und anstrengend

Veröffentlicht am 10.01.2010 | 2 Kommentare

Verschneiter Mauerweg

Es hatte die letzten Tage ziemlich geschneit in Berlin und wir waren nicht ganz sicher, ob man auf unserer üblichen Strecke würde laufen können. Aber dann entschieden Monika, Klaus und ich – alle drei schneefest eingepackt – uns dafür, die Runde zu laufen, die Hartmut uns am Silvestertag gezeigt hatte. Eine Hartmut-Runde ohne Hartmut sozusagen…
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Der erste Lauf des Jahres 2010

Veröffentlicht am 04.01.2010 | 4 Kommentare

Läufer in Schnee-Landschaft

Läufer im SchneeDer erste Lauf des Jahres 2010 führte mich am gestrigen Sonntag gemeinsam mit Monika und Klaus durch weite, weiße Winterlandschaften. Es ist schon etwas Besonderes, über Schnee zu laufen. Anstrengend, aber schön. Wir waren zwar etwas kürzer unterwegs als sonst, haben aber dafür einen kurzen Entdeckungsabstecher gemacht und dabei sogar noch zufälligerweise Andreas V. und einen Freund getroffen, die auch auf ihrer Lauftour waren. Allerdings nicht der ersten des Jahres, da Andreas V. beschlossen hat, ein Streak Runner zu werden und fortan jeden Tag zu laufen! Andreas, ich wünsche dir viel Glück bei diesem Vorhaben und hoffe, dass wir 2010 wieder eine Reihe von Läufen gemeinsam machen…

Das war’s – Laufen im Jahr 2009

Veröffentlicht am 03.01.2010 | 2 Kommentare

Mauerweg-Lauf: Gruppenbild

Ein ereignisreiches Laufjahr geht zu Ende und ich bin glücklich und zufrieden. Ich habe wieder – gemeinsam mit meinen Lauf-Freunden und vielen netten Läuferinnen und Läufern, die ich kennen gelernt habe – „laufend“ eine Menge erlebt…
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Letzter Lauf des Jahres am Silvester-Tag

Veröffentlicht am 02.01.2010 | Kommentare deaktiviert für Letzter Lauf des Jahres am Silvester-Tag

Läufer auf dem verschneiten Mauerweg

Läufer überholen bergauf eine Ski-LangläuferinLäuferin am Silvesterabend

Unser letzter Lauf des Jahres 2009 fand am Silvester-Nachmittag statt. Monika, Klaus und ich hatten Hartmut um kurz nach drei Uhr abgeholt und er führte uns eineinhalb Stunden auf einer uns bisher größtenteils unbekannten Route durch eine wunderschöne, verschneite Winterlandschaft. Zum Ende des Laufes hatten wir sogar das für Berlin überaus seltene Glück, als Läufer (bergauf) eine Ski-Langläuferin zu überholen…

Laufen zwischen den Jahren

Veröffentlicht am 29.12.2009 | 1 Kommentar

Läufer im Freizeitpark Marienfelde

Das Weihnachtsfest ist nun glücklich – mit Balance-Pad unterm Baum und ohne nennenswerte Zusatzkilos auf den Hüften – überstanden, und ich habe heute bereits den dritten Nach-Weihnachts-Lauf absolviert. Nachdem ich es am Sonntag etwas übertrieben hatte (ich war mit Monika, Klaus, Hartmut, Sylvia und Andreas III. unterwegs und „musste“ blöderweise noch eine Solo-Zusatzrunde dranhängen, nach der mir dann einiges an den Gelenken und Sehnen weh tat), war ich erst etwas skeptisch, ob ich die alljährliche Vor-Silvester-Runde über die Hügel im Freizeitpark Marienfelde mit Andreas II. heil überstehen würde.

Aber es ging alles glatt. Zu glatt, für unseren Geschmack, denn die Straßen waren überfroren und die Glätte zwang uns hin und wieder einen etwas verkrampften Laufstil auf. Schön war aber, dass kurz vorher noch Klaus (seine verpassten Mitläufer Andreas und Andreas suchend) mitten in der Pampa zu uns gestoßen war, so dass wir zu dritt angeregt plaudernd die Hügel rauf und runter traben konnten…