Der Läufer-Blues
Hatte ich gerade noch in meinem Beitrag über das Laufen nach Trainingsplan darauf hingewiesen, wie man sich vorbildlich im Krankheitsfall verhält, so muss ich nun leicht angefrustet feststellen, dass das ja nicht so einfach ist…
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Warum laufen Läufer?
Jedem Läufer passiert es hin und wieder, dass er auf Leute trifft, die es absolut nicht verstehen können, warum man um alles in der Welt läuft. Und wenn dann herauskommt, dass man um während der Woche laufen zu können, um kurz nach 5 Uhr aufsteht, herrscht beim Gegenüber blanke Fassungslosigkeit…
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Haile Welt in Peking
Während die einen Athleten überlegen, ob sie bei den Olympischen Spielen in Peking den Rat ihrer Ärzte befolgen und mit Atemmasken antreten sollen und die anderen meinen, sie müssten nur früh genug anreisen, um sich an die Luftverschmutzung der Stadt anzupassen, hat Weltrekordläufer Haile Gebrselassie im Vorfeld klare Worte für die Bevölkerung im vor lauter Smog kaum sichtbaren Peking gefunden: „Was ist denn nach den Spielen? Die Menschen hier leiden doch. Sie alle brauchen ein Minimum an Atemluft.“ Tja, und Läufer – vor allem Marathonläufer – benötigen sicherlich etwas mehr als das Minimum, weshalb der Marathon-Weltrekordhalter überlegt, von seinem Traum vom Marathon-Olympiasieg abzurücken und eventuell doch lieber bei den 10.000 Metern zu starten…
Ich fand es auf jeden Fall bemerkenswert, dass ein Spitzensportler so deutliche politische Worte geäußert hat, die weit über die Sorge um die persönliche Bestzeit hinausgehen.
» Der Bericht über Haile Gebrselassie im Tagesspiegel
» Ein Bericht auf tagesschau.de über die Luftverschmutzung in Peking
Bahn frei! – Intervalltraining für Anfänger
Nachdem herausgekommen war, dass Hartmut vergangene Woche heimlich auf der Bahn trainiert hat ;-) hatten Monika und ich beschlossen, die Leistungslücken nicht gar so groß werden zu lassen und es auch einmal mit dem Bahntraining zu versuchen. Gestern Abend war es dann soweit und wir haben unsere Runden um den nahe gelegenen Sportplatz gedreht, während eine Fußballmannschaft trainierte…
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Gewichtige Argumente für das Laufen
Ihr habt sicher alle die Meldungen in der letzten Woche mitbekommen: Die Deutschen sind zu dick, wie die zweite „Nationale Verzehrsstudie“ ergab. Wie der Name schon sagt, konzentriert man sich da auf das Essen. Leider kommen Hinweise auf Bewegung, sprich Sport, nur in wenigen Randzitaten vor. Jeder der läuft, weiß aber, dass das regelmäßige Ausdauerlaufen doch häufig den kleinen Unterschied ausmacht. Zumal wenn man ansonsten, wie die meisten, zu den beruflich eher bewegungsarmen Büromenschen gehört…
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