Laufen im Frühling 2010: 11 Grad, bewölkt, Nieselregen
Nach dem langen Winter war man ja schon froh, nicht mehr ständig auf Schnee laufen zu müssen. Die erste Freude ist aber inzwischen etwas gewichen, da sich der „richtige“ Frühling immer noch nicht hat blicken lassen. Heute war ich unter trübem Himmel bei 11 Grad und leichtem Nieselregen unterwegs. Na ja.
Wenn ich es mal von der positiven Seite betrachtet: genau das richtige Wetter, um endlich einmal den bereits lange geplanten Gesundheitscheck machen zu lassen. Und so war ich dann Anfang der Woche beim Herz-Check inkl. Leistungsdiagnostik (Bodyplethysmografie, Spiroergometrie auf dem Laufband und Fahrradergometrie). Ein Bericht dazu folgt nächste Woche, wenn ich die Ergebnisse habe…
Laufen auf neuen Wegen
In den letzten Tagen haben wir mal wieder altgewohntes Terrain verlassen und waren auf neuen Laufstrecken unterwegs…
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38. Rennsteiglauf-Halbmarathon am 08.05.2010
Am vergangenen Samstag sind Monika, Klaus, Hartmut, Jürgen, Andreas V. und ich zum ersten Mal beim Rennsteiglauf-Halbmarathon 2010 gestartet. Ein unter Läufern legendärer Lauf, auf den wir alle uns schon monatelang gefreut hatten. Was soll ich sagen, wir wurden nicht enttäuscht…
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Wir waren dabei – Rennsteiglauf 2010
Wir – Monika, Klaus, Hartmut, Jürgen, Andreas V. und ich – haben es geschafft und sind gestern, am 8. Mai 2010 unseren ersten Rennsteiglauf-Halbmarathon gelaufen! Nach anstrengenden 282 Metern bergauf und rasanten 391 Metern bergab und dem ganzen Rest der 21,1 km über zum großen Teil steinige, enge Wege waren wir heil und zufrieden im Ziel. Ein toller Lauf-Ausflug nach Thüringen, von dem ich demnächst (mit vielen Fotos von der Strecke!) berichten werde…
Vorfreude auf den Rennsteiglauf-Halbmarathon
So langsam wird es richtig spannend: alle Vorbereitungen für den Rennsteiglauf-Halbmarathon am kommenden Wochenende sind in vollem Gange und ich freue mich schon sehr auf diesen Lauf-Ausflug nach Thüringen mit meinen Läufern Monika, Klaus, Jürgen, Andreas V. und Hartmut! Auf der Website zum Rennsteiglauf findet man schöne, animierte Panorama-Flüge über die Strecke, die richtig Lust auf diesen Lauf machen, der sich rühmt einer der schönsten Landschaftsläufe Mitteleuropas zu sein. Nun, wir werden sehen.
Aber allein die Orte, die wir passieren werden, deuten schon auf einen erlebnisreichen Lauf hin: Sommerwiese, Adler, Rosenkopf, Mordfleck, Bierfleck, Kalte Herberge, Schwarzer Crux, Am Schrank… Da geht gleich die Phantasie mit mir durch und ich hänge lieber gleich noch ein paar Fakten hinten dran – Anstiege gesamt: 282 m, Abstiege gesamt: 391 m, Höhendifferenz: 673 m, Höchster Punkt: Plänckners Aussicht (973 m ü NN), Tiefster Punkt: Am Schrank (710 m ü NN).
Hauptsache es wird nicht zu kalt, denn am heutigen Mittwoch um 6 Uhr waren es in Oberhof (wo wir am Samstag um 7:30 Uhr am Start stehen werden) erfrischende -1 Grad! Für Samstag sind bisher 12 Grad Höchsttemperatur angesagt, wir können uns also auf einen frühmorgendlichen Halbmarathon bei etwa 4-8 Grad einstellen. Immerhin soll es trocken bleiben…
PS: Am selben Wochenende laufen im heimischen Berlin Sylvia und Andreas III. den 25-km-Lauf. Wir drücken euch im fernen Thüringen die Daumen!
PPS: Die Abbildung entstammt übrigens dem oben genannten Überflug-Video, Quelle: www.thueringenforst.de