Mal wieder (fast) alles glatt gelaufen

In der letzten Woche hat es zwischendurch getaut und ist dann wieder überfroren, eine für Läufer recht unglückliche Mischung. Mit Hartmut, Sylvia, Andreas III. und Andreas V. war ich deshalb heute auf ziemlich unsicherem Terrain unterwegs. Meist liefen wir „nur“ auf hartgefrorenem Schnee, zwar nicht ganz locker, aber doch relativ entspannt, aber es gab auch extrem glatte Abschnitte.

Leider kam es zwischendurch zu einem Sturz (der nicht unbedingt etwas mit Glätte zu tun hatte) und Hartmut musste das letzte Drittel mit blutendem Knie hinter sich bringen. Aber ihn kann ja so leicht nichts umwerfen und so wollte er gegen Ende des Laufs trotz Verletzung auch noch einen kleinen Umweg über den „Berg“ machen. Konnten wir ihm glücklicherweise ausreden. Dass der Schnee an manchen Stellen durchaus tief war, hatte ich kurz zuvor feststellen können, als ich ein Foto machen wollte und deshalb etwas vom hartgetretenen Pfad abgewichen bin (Monika hat dann wiederum mich fotografiert, so kann’s kommen) …

Laufen mit den Na’vi

Gestern habe ich mir im Kino „Avatar – Aufbruch nach Pandora“ in 3D angesehen und war völlig begeistert. Nicht nur, weil das ein perfekt gemachter Blockbuster ist. Nein, ich fand, es ist auch ein absoluter Läufer-Film!

Ständig wurde gelaufen, und das auch noch durch atemberaubende, fremdartige Waldlandschaften. Beeindruckend gleich am Anfang die Szene, als der von der Hüfte abwärts gelähmte Held der Geschichte zum ersten Mal im Körper seines großen, blauen Avatars erwacht und – zuerst wie Frankensteins Monster, dann aber wie ein echter Läufer – aus dem Labor stürmt und läuft und läuft und sich freut, wieder Beine zum Laufen zu haben. Später, nachdem er Neytiri vom Volk der Na’vi getroffen hat, läuft er nur noch. Ständig hinter ihr her, im schönsten Dauerlauf-Tempo durch faszinierende Pflanzenwelten. Und manchmal leuchten sogar die Gräser unter ihren Füßen beim Auftreten grün auf.

„Avatar“ ist nicht nur ganz großes Kino, sondern auch ein Traum vom Laufen in 3D…

PS: Lasst euch von dem Bild nicht täuschen, so kitschig ist der Film nicht!

Laufen bei Eis, Schnee und Gegenwind

Das gestrige Laufen mit Sylvia, Andreas III. und Hartmut ähnelte eher einer Arktis-Expedition als einem entspannenden Wochenend-Lauf. Die Temperaturen lagen zwar „nur“ um den Nullpunkt, aber es wehte ein zum Teil kräftiger Wind. Dazu kamen sehr „anspruchsvolle“ Bodenverhältnisse: verkrustetes Eis und angefrorener Schnee nötigten uns an manchen Stellen zum ungelenken Stapfen – an lockeres Laufen war da nicht zu denken. Und die Gegenwind-Passagen waren so kräftezehrend und unangenehm, dass wir froh waren, wenn wir wieder auf durch Bäume abgeschirmte Streckenabschnitte kamen…

Glückwunsch an unseren schnellen Winterläufer

Hartmut ist nicht nur unser ehrgeizigster, sondern auch unser schnellster Läufer und so kam es jetzt, wie es kommen musste: er hat an der 37. Kondius Winterlaufserie 2010 hier in Berlin teilgenommen und ist glatt auf dem Treppchen in seiner Altersklasse gelandet, nur knapp an Platz 1 vorbeigeschlittert. Das ist wörtlich zu nehmen, denn die drei Läufe über 10 km, 15 km und 21,1 km fanden bei Temperaturen von deutlich unter 0 – beim Halbmarathon sogar zweistellig im Minus – und auf Schnee und Eis statt! Herzlichen Glückwunsch von startblog-f!

Foto: Niels Bubel, weitere Infos und Fotos unter www.bsv1892-leichtathletik.de

Hinein ins Läufer-Wintervergnügen – und kopfüber in den Neuschnee!

Da hat das Thermometer gnädigerweise einen rasanten Sprung nach oben gemacht und ist innerhalb eines Tages aus dem zweistelligen Minus auf +2° geklettert. Klar, dass ich da unbedingt raus zum Laufen musste! Draußen empfing mich allerdings eine nicht zu unterschätzende Menge Neuschnee, die meinen einstündigen Lauf bei aller Freude über die Winterpracht doch recht anstrengend werden ließ. Aber ich will nicht meckern, denn am Ende des Laufs erwies sich diese weiche, weiße Masse doch als sehr nützlich. Bei dem Versuch, einem auf dem schmal freigeräumten Fußweg entgegenkommenden Fußgänger auszuweichen, kam ich auf den Krusten an der Seite ins Straucheln und stürzte kopfüber in einen großen Berg Schnee, der um einen Baum aufgehäuft worden war! Glücklicherweise eine weiche Landung, hätten ja auch Eiskrusten drunter sein können…