Welche Laufausrüstung brauchen Läufer wirklich?

Veröffentlicht am 15.06.2017 | 2 Kommentare

Laufausrüstung mit Bluetooth-Kopfhörer?

Hin und wieder bekommen Laufblogger E-Mails mit tollen Angeboten von Unternehmen oder deren Agenturen. Natürlich haben sie deinen Blog interessiert gelesen, wissen in der Anrede aber leider gerade nicht mehr, wie du noch heißt. Und sie haben wahnsinnig spannende Sachen über das Laufen herausgefunden, die deine Leser doch sicherlich auch interessieren würden. Da könntest du doch einfach mal über Firma X mit ihrem PDF Y berichten, oder? …
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Entspannt laufen

Veröffentlicht am 04.06.2017 | 0 Kommentare

Auf dem Alpengipfel im Freizeitpark Marienfelde

Im Moment laufe ich ganz entspannt, ohne Laufevent in Sicht, ohne Trainingsplan, einfach wie es gerade kommt und Spaß macht. Diese Woche war dazu noch sehr abwechslungsreich: Am Dienstag mit „Triple A“ (Andreas II. ist seit kurzem hin und wieder mit dabei, was mich sehr freut!), am Donnerstag bei Tagesanbruch mit Felix hoch auf den „Alpengipfel“ im Freizeitpark Marienfelde, am heutigen Sonntag mit Monika und Klaus durch den Nieselregen und in der Woche noch zwei Mal alleine. So kam ich ganz locker auf 50 Wochenkilometer. Demnächst sollen es wieder ein wenig mehr werden, um Klaus bei der Marathonvorbereitung zu unterstützen. Aber auch das sehen wir mal ganz gelassen und – entspannt!

Gemütlich laufen mit der Trainingsgruppe 1

Veröffentlicht am 21.05.2017 | 2 Kommentare

Laufen mit der Trainingsgruppe 1

Es passiert inzwischen nur noch sehr selten, dass wir mit Hartmut und Oliver laufen – die „Trainingsgruppe 1“ ist einfach zu schnell für uns von der „Herz-Kreislauf-Truppe“ (O-Ton Hartmut). Umso schöner, wenn wir uns an solch einem schönen Sonntagmorgen wie heute mal zufällig begegnen und ein paar ruhige Kilometer gemeinsam unterwegs sind.

Big25 – 25-km-Lauf am 14.05.2017

Veröffentlicht am 15.05.2017 | 8 Kommentare

Gruppenbild vor dem Start des Big25 Berlin 2017

Mal wieder ein Big25, bei dem es unerwartet warm war! Gestern stand ich mit Klaus, Andreas V., Stocki und vielen anderen am Start und ahnte schon, dass es anstrengend werden würde. Aus Sicherheitsgründen verschob sich der Start um 10 Minuten, so dass wir schon mal eine ganze Zeit in der kräftig strahlenden Sonne „vorgegrillt“ wurden, bevor es dann so richtig los ging…
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Lauf-Schnitzeljagd am frühen Morgen

Veröffentlicht am 10.05.2017 | 10 Kommentare

Start Lauf-Schnitzeljagd

Vergangene Woche bin ich spontan eine Überraschungs-Schnitzeljagd gelaufen. Mir waren zuvor im nahen Freizeitpark Marienfelde auf den Boden gesprühte Pfeile aufgefallen. Und als ich dann etwas entdeckte, das aussah wie eine Start- und Ziellinie, da beschloss ich, am nächsten Morgen einfach mal den Pfeilen zu folgen…
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