Wer läuft schon am Sonntagmorgen kurz vor neun über den Weihnachtsmarkt?
Nach einer ordentlichen Runde durch das Berliner Umland bei ziemlich trübem Vorweihnachtswetter führte unser heutiger Lauf uns am Ende auch durch den Weihnachtsmarkt an der Marienfelder Dorfkirche. War natürlich bis auf ein paar bunte Glühbirnchen noch nichts los, denn wer… (s.o.) Dabei wären wir bei dem Wetter einem kleinen Glühwein nicht abgeneigt gewesen ;-)
Vom Nikolauslaufen und Nikolaus laufen
Damals in meiner Bremer Kindheit – lang, lang ist’s her – gab es am 6. Dezember das Nikolauslaufen. Ein schöner, leider inzwischen vom importierten Halloween weitestgehend vertriebener Brauch, bei dem die Kinder als Nikoläuse verkleidet durch die Straßen gingen und in jedem Geschäft – vom Supermarkt bis zum Optiker – Süßigkeiten einsammelten. Heute hat es mich rausgetrieben, statt Schokokugeln und Mandarinen noch ein paar Kilometer zu sammeln…
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startblog-f hat Geburtstag!
Heute vor einem Jahr ging startblog-f | das blog über das laufen für läufer der f-klasse online und das haben wir in kleinem Kreis bereits gestern mit einem Geburtstagskuchen (und Planungen für das nächste Laufjahr) gefeiert…
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Sonntagslauf bei 0 Grad
Ein echter Winter-Sonntagslauf, wenn auch leider ohne Schnee. Bei zuerst -1° (was sich dann bei der Rückkehr auf stattliche 2° gesteigert hatte) und bedecktem Himmel waren wir zu viert auf unserer Kleinbeeren-Runde unterwegs. Immerhin die Halbmarathon-Distanz vor dem Frühstück…
Die 10 besten Tipps für das Lauftraining
In Anlehnung an die 10 Gebote des Laufens, die sich allerdings ganz offensichtlich an ambitionierte Läufer wenden und auch vor der Definition von Todsünden nicht zurückschrecken, wollte ich an dieser Stelle mal die Betonung auf die andere Seite – den Spaß am Laufen – legen. Im folgenden also meine persönlichen Tipps für ein schönes, gesundes und hoffentlich erfolgreiches Lauftraining…
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