Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Endlich mal wieder Sightseeing-Laufen in Bremen

Veröffentlicht am 27.07.2017 | 2 Kommentare

Selfie mit Bremer Roland

Ich bin wirklich gerne in meiner alten Heimatstadt Bremen. Und wenn ich schon mal da bin – wie vor fast zwei Wochen – dann muss ich dort natürlich auch laufen! Viele meiner Bremen-Sightseeing-Touren habe ich hier schon vorgestellt, dieses Mal nun eine bekannte Tour um den Werdersee und durch die Innenstadt mit kleinen Varianten – und verrückten Zufällen…
mehr »

Laufen über Stein und Stock

Veröffentlicht am 23.07.2017 | 2 Kommentare

Aufgerissener Mauerweg im Berliner Süden

Klar weiß ich, dass es „über Stock und Stein“ heißt, aber dieser Laufsonntag hielt sich eben nicht an die Reihenfolge! Zuerst mussten Monika, Klaus, Andreas V. und ich nämlich feststellen, dass „unser“ Mauerweg aufgerissen war – er wird saniert – und wir gezwungen waren, über, auf und neben dicken Schottersteinen zu laufen…
mehr »

Die Mitläufer beim Swimrun in Rheinsberg

Veröffentlicht am 16.07.2017 | 2 Kommentare

Swimrun Rheinsberg

Schwimmen ist nicht so mein Sport. Umso mehr bewundere ich, wie sich meine beiden startblog-f-Mitläufer Andreas V. und Klaus seit vielen Monaten neben dem Lauftraining  auf das nasse Element gestürzt haben. Letztes Wochenende – als ich mich im Bloggercamp auch auf dem Wasser befand, allerdings in einem Kanu – sind sie beim Swimrun in Rheinsberg gestartet und haben ihn trotz einiger Bedenken im Vorfeld prima gemeistert.

Die Herausforderung liest sich so: 0,2 Laufen – 0,3 Schwimmen – 0,3 Laufen – 0,2 Schwimmen – 1,4 Laufen – 0,4 Schwimmen – 1,9 Laufen – 0,5 Schwimmen – 5,5 Laufen – 0,3 Schwimmen – 1,0 Laufen – 0,3 Schwimmen – 2,4 Laufen – 0,4 Schwimmen – 2,5 Laufen – 0,2 Schwimmen.

Respekt, ihr beiden, und Glückwunsch zu diesem neuen sportlichen Abenteuer!

Laufblogger-Camp 2017 Schloss Balgstädt

Veröffentlicht am 12.07.2017 | 18 Kommentare

Gruppenbild Laufblogger-Camp 2017 Schloss Balgstädt© daniel-reichenbach.eu

Nachdem ich in den vergangenen drei Jahren an drei LaufbloggerCamps im Harz teilgenommen hatte, stand in diesem Jahr ein Ortswechsel an: Das Laufblogger-Camp 2017 fand auf Schloss Balgstädt in Sachsen-Anhalt statt! In diesem Jahr mit den Teilnehmern Daniel I., Daniel II., Eddy, Caro, Hannes, Thomas, Heimo, Philipp und mir…
mehr »

Laufen wie es gerade kommt und passt

Veröffentlicht am 04.07.2017 | 4 Kommentare

Laufen in drei Etappen

In diesem Jahr kommt mir ausnahmsweise mal kein Trainingsplan ins Haus, und so laufe ich eher „Freestyle“ – mal langsam, mal schnell, wie es gerade kommt und passt. Dazu kommt, dass meine Mitläufer auch etwas ruhiger und kürzer unterwegs sind als sonst. Sei es aufgrund von Zeitmangel, aktuellen Verletzungsproblemen oder weil sie nach einer Verletzung langsam wieder einsteigen…
mehr »