Zwei Mal zwei – Minigruppen-Läufe am Wochenende
Corona-bedingt sind Läufe in größerer Gruppe ja immer noch nicht angesagt, aber zumindest zu zweit laufe ich ab und zu. Abgesehen vom sportlichen Effekt tut das bisschen Geselligkeit an der frischen Luft in diesen Zeiten auch dem Gemüt gut…
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Lichtenrader-Damm-Runde
In der dunklen Jahreszeit laufe ich mittwochs meist meine „Lichtenrader-Damm-Runde“, die mich mit kleinen Schlenkern 12 Kilometer über Mariendorf nach Lichtenrade und wieder zurück nach Marienfelde führt.
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Akku leer – bei der Technik, nicht beim Läufer
Vielleicht ist es schon dem/der einen oder anderen aufgefallen: Ich halte gerne meine Eindrücke beim Laufen in Fotos fest ;-) Leider hat mich bei den aktuellen zweistelligen Minustemperaturen in der vergangenen Woche mehrfach mein Handy-Akku im Stich gelassen…
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Eiseskälte – Zweite Chance für das Schlauchtuch
Da das Thermometer gerade im frühmorgendlichen Berlin zweistellige Minusgrade anzeigt, habe ich dem „Konzept Schlauchtuch“ eine zweite Chance gegeben. Denn eigentlich mag ich es nicht, beim Laufen Stoff vor dem Mund zu haben. Der dann mit jedem weiteren Kilometer feuchter und feuchter wird. Unangenehm. Aber nachdem ich Anfang der Woche bei dieser Eiseskälte „oben ohne“ gelaufen bin und feststellen musste, dass die Luft doch ganz schön kalt unten in der Lunge ankommt, wollte ich es nach langer Zeit mal wieder versuchen. Was soll ich sagen: immer noch unangenehm, aber für die Atemwege eindeutig besser!
Neustart
Ist es Zufall, dass ich hier schon wieder eine Kreuzung im Regen zeige? Nee, das Wetter war halt diese Woche nicht so doll. Aber ich bin nach meiner kleinen Verletzungspause wieder ins Laufen eingestiegen. Dienstagmorgen um 5:50 Uhr. Bei Schneeregen. Kann nur besser werden. Die Muskulatur, das Wetter, die allgemeine Lage.