Frohe Weihnachten 2014!
So, das Laufjahr ist fast herum und Weihnachten steht vor der Tür. Dank erhöhtem Kalorientanken in der Vorweihnachtszeit hatte ich ein so schlechtes Gewissen, dass ich spontan zum ersten Mini-Streak meines Lauflebens gestartet bin: Morgen werde ich meinen neunten Lauf in Folge gemacht und dabei 100 km zurückgelegt haben! Die Feiertage gehören aber zu 100 Prozent der Familie – und gutem Essen ;-) Und danach geht es wieder langsam los mit dem (ruhigen) Aufbautraining für 2015.
Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr!
Jahresabschlusslauf
Gestern bin ich mit Monika, Klaus, Andreas V., Hartmut, Oliver, Eyyüp und Hündin Leyla eine letzte gemeinsame Runde zum Jahresende gelaufen, bevor sich alle in die Winterferien verabschieden…
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Sieben! – startblog-f hat Geburtstag
Auch in diesem Jahr haben wir den Geburtstag von startblog-f wieder mit einem gemeinsamen Kuchenessen begangen. Nicht zu fassen, schon 7 Jahre ist es nun her, dass ich meine ersten Artikel über meinen Alltag als „F-Klasse-Läufer“ geschrieben habe!
Und wie es sich gehört, waren Andreas V., Monika, Klaus, Hartmut, Eyyüp und ich nach dem abendlichen Kuchenessen am nächsten Morgen schon wieder für eine kleine Laufrunde durch den Nebel unterwegs.
Wenn Laufveranstalter den Kopf in den Sand stecken
Jetzt sitze ich hier mit Wadenproblemen und das einzige, was läuft ist erkältungsbedingt meine Nase. Bleibt also nur, die Zeit für die Laufplanung 2015 zu nutzen. Und da freut es einen natürlich, wenn plötzlich eine Mail mit einem neuen Lauf in der Nähe hereinkommt. Anlässlich des 775-Jahre-Jubiläums der Stadt Strausberg östlich von Berlin wird es einen Marathon geben, der auch noch werbewirksam auf 775 Starter begrenzt wird. Nach Marathon ist mir zwar gerade nicht so, aber neugierig bin ich doch. Und was ich dann zu sehen bekomme, erinnert mich doch sehr an Manus Artikel „11 Tipps, wie man als Laufveranstalter garantiert alle Teilnehmer vergrault“.
Liebe Veranstalter,
wenn ich 42 Kilometer laufen und dafür auch noch 77,50 Euro bezahlen soll, interessiert es mich schon, wo ich überhaupt lang laufe! Von einem schönen Landschaftslauf bis zu 105 Runden auf der Stadionbahn ist schließlich alles möglich. Mindestanforderung ist eine Streckenbeschreibung, Standard sollte aber eigentlich eine aufbereitete Streckengrafik sein. Das einzige, was ich auf der Website erfahre, ist der Start in Berlin am Strausberger Platz (ha!) und das Ziel am Flughafen Strausberg. Google sagt mir, dass es über Bundes- und Landstraßen 40-41,5 km zwischen diesen beiden Punkten sind. Klingt also nicht so spannend, einen Marathon über Ausfallstraßen immer mehr oder weniger geradeaus zu laufen. Hätte ich aber gerne mal im Detail auf einer Karte des Veranstalters gesehen.
Ein Finisher-Shirt kann man übrigens auch zusätzlich bestellen. Gezeigt wird es aber nicht. Hallo? Läufer sind aufgrund des Laufbooms offensichtlich eine solch willige Kundschaft, dass man ihnen nicht einmal mehr die Ware zeigen muss, bevor sie die „symbolischen“ 77,50 Euro zzgl. Shirt (für 7,50 oder ebenfalls 77,50? – ich habe nicht mehr nachgesehen) überweisen. Erstaunlich, dass das Ganze auch noch von keinem kleinen Strausberger Leichtathletikverein geboten wird, sondern vom großen Laufevent-Veranstalter „Berlin läuft“.
PS: Meine Heimatstadt Bremen ist deutlich über 1200 Jahre alt. Ich kann mich aber nicht daran erinnern, dort beim Marathon 120 Euro bezahlt zu haben, es waren eher 50 Euro. Bei Berlin liegt das offizielle Datum der Stadtgründung im Dunkeln. Bei einem vermuteten Datum zwischen 1228 und 1230 liegt die Teilnahmegebühr für den Marathon aber sogar deutlich über einem symbolischen Zehntel des Stadtalters ;-)
Herbstläufe genießen
Der Frankfurt-Marathon ist nun schon seit vier Wochen wieder Geschichte und somit die Wettkampfsaison vorbei. Jetzt gibt es erst einmal keinen Trainingsplan, wird nur noch nach Lust und Laune und vor allen Dingen deutlich weniger gelaufen. So wie heute, als Andreas V. und ich das Glück hatten, an einem wirklich schönen, sonnigen Spätherbst-Nachmittag laufen zu können.
Natürlich gibt es schon erste Pläne für die nächste Laufsaison, die werden wir demnächst in unserem Marienfelder Läufergrüppchen besprechen. Bis es aber wieder losgeht mit dem „richtigen“ Lauftraining für die ersten Wettkämpfe des Jahres 2015 ist noch ein wenig Zeit. Und die werden wir – egal ob auf Herbstlaub, Matsch oder Schnee – mit entspannten gemeinsamen Läufen genießen!