Ein langer Lauf entlang der Panke und durch Berlin-Mitte bis nach Marienfelde
Oft sind die spontanen Ideen die schönsten: Am Samstagmorgen schlugen Monika und Klaus vor, man könne doch mal von Pankow entlang der Panke bis zu uns nach Marienfelde laufen – und keine 24 Stunden später, am Sonntag den 25.10., starteten wir zu viert im Bürgerpark Pankow Richtung Süden…
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Freitagsläufe im Herbst
In diesem Herbst gibt es bei den Freitagsläufen ein paar Abweichungen vom üblichen Trott. Aufgrund von Bauarbeiten ist unsere Passage entlang der S-Bahn-Strecke vom Bahnhof Buckower Chaussee gesperrt, so dass wir einen leicht längeren Umweg laufen müssen. Ganz so beschaulich wie der einsame Weg am Bahngelände ist diese Variante an der Hauptstraße leider auch nicht. Aber die letzten Wochen war Andreas IV. mit dabei, was von den anderen Dingen sehr gut abgelenkt hat. Wir anderen Standard-Freitagsläufer haben (fast) nicht mal gemerkt, dass auch das Lauftempo durch ihn etwas angezogen hat ;-)
Ultra-Lauf über 51 Kilometer von Marienfelde nach Potsdam und zurück
Am Sonntag, den 4. Oktober haben Eyyüp und ich wahr gemacht, was wir schon lange geplant hatten: Einen Ultra-Lauf über 50 Kilometer. Am Ende sind es sogar 51,5 Kilometer geworden! Dadurch, dass Andreas V. uns die gesamte Strecke auf dem Rad begleitet hat und Monika und Klaus für das letzte Drittel zu uns gestoßen sind, wurde es ein tolles Laufevent für uns alle…
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Geschafft! – Unser privater Ultra-Lauf über 51 Kilometer
Am Sonntag hatten Eyyüp und ich unser Lauf-Highlight des Jahres: Nach den vielen Trainingskilometern der letzten Wochen sind wir abschließend unseren privaten Ultra-Marathon über 51,5 Kilometer gelaufen! Andreas V. hat uns dabei die gesamte Strecke auf dem Rad und Monika und Klaus die letzten 18 Kilometer laufend begleitet. Eine tolle gemeinsame Aktion, von der ich demnächst mit vielen Fotos der wunderschönen Strecke berichten werde…
Und plötzlich ist es Herbst
So ganz kann ich mich noch nicht von den kurzen Laufhosen trennen, aber es ist nun unzweifelhaft Herbst geworden. Nach zuletzt noch wunderbar warmen Tagen sind Eyyüp, Andreas V. und ich heute unseren langen Lauf bei nur noch 8 Grad gelaufen. Aufgrund der Luftfeuchtigkeit fühlte sich das auch schon recht kühl an, trotz leichtem Laufpullover über dem Shirt. Abgesehen davon kann Herbst für Läuferinnen und Läufer aber natürlich wunderschön sein – freuen wir uns also darauf!