Hitzelauf
Klar sind wir sehr früh am Sonntag gestartet, um der Hitze zu entgehen. Aber das Thermometer zeigte bereits 6:30 Uhr 22 Grad als Andreas V., Klaus und ich losliefen (Andreas V. war da bereits einige Kilometer unterwegs gewesen) und es wurde mit jeder Minute wärmer…
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Einmal Mahlow und zurück
Gestern stand für das Ende unserer ersten Marathon-Trainingswoche ein langer Lauf über 20-22 Kilometer auf dem Plan. Klaus, Eyyüp, Andreas V. und ich liefen mit leichtem Schlenker nach Mahlow…
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Hurra, Marathontraining!
Klaus will im Herbst über die 42,195 km starten, und Eyyüp und ich begleiten ihn durch das Marathontraining! Diese Woche geht es los und wir freuen uns einfach enorm, dass wir zum einen überhaupt nach Monaten wieder zusammen laufen können, und zum anderen, wieder ein konkretes Ziel vor Augen zu haben. Heute morgen haben Klaus und ich schon mal den ersten kleinen Tempodauerlauf absolviert – etwas zu schnell, aber gerade deshalb ein erster großer Motivationsschub!
Nach einem zu kühlen Frühling direkt in den heißen Sommer
Da haben wir uns in den vergangenen kühlen Frühlingswochen so auf den gemeinsamen Laufsommer gefreut – und nun ist er da! Von heute auf morgen, mit deutlichem Temperatursprung Anfang Juni auf Werte, für die sich auch kein August zu schämen braucht…
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Erster gemeinsamer Sonntagslauf seit 32 Wochen
Vergangenen Sonntag waren wir endlich mal wieder in der Gruppe laufen – der letzte Lauf in ähnlicher Besetzung hatte tatsächlich Mitte Oktober 2020 stattgefunden!
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