Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Ein erster Schneelauf bei Tageslicht

Veröffentlicht am 09.12.2012 | 2 Kommentare

Läufer im Schnee

Hier in Berlin hatte es bereits Anfang der Woche geschneit, aber da wir wochentags immer sehr früh im Dunkeln laufen, konnten wir das Laufen auf dem weißen Teppich noch nicht so richtig genießen. Am heutigen Sonntag aber waren wir morgens bei Tageslicht zu einer 13-km-Runde unterwegs. War sehr schön, durch die weiße Landschaft zu laufen! Ich lasse einfach die Bilder sprechen…
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23. Ratzeburger Adventslauf am 02.12.2012

Veröffentlicht am 05.12.2012 | 4 Kommentare

Bootsstege am Ratzeburger See

Am vergangenen ersten Adventssonntag stand ich mit Andreas V. und Ingo („Der Blaue“) am Start des 23. Ratzeburger Adventslaufs. Ich hatte mich im Vorfeld sehr auf diesen letzten Lauf des Jahres gefreut und wurde nicht enttäuscht. Nur etwas wärmer, trockener und heller hätte es sein dürfen, denn wir liefen die 26 Kilometer um den Ratzeburger See bei trüben 1 Grad Höchsttemperatur…
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Geschafft! Der letzte Wettkampf des Jahres in Ratzeburg

Veröffentlicht am 03.12.2012 | 5 Kommentare

Läufer-Mütze mit Aufdruck Adventslauf

Das war noch einmal ein tolles Erlebnis zum Ende des Lauf-Jahres! Gemeinsam mit Andreas V. hatte ich mich in aller Frühe in Berlin aufgemacht, um nach drei Autobahnstunden in Ratzeburg zum Adventslauf über 26 km zu starten. Gemeinsam mit Ingo (für Insider: „Der Blaue“) bezwangen wir bei kalt-feuchtem Wetter etliche Steigungen, um dann in durchaus achtbaren Jahresendzeiten ins tannenbaumgeschmückte Ziel einzulaufen. Viele Fotos und der ausführliche Bericht folgen in den nächsten Tagen. Nur soviel vorab: Die Finisher-Mütze haben wir uns hart erarbeitet und redlich verdient…

Am Sonntag laufen wir um den Ratzeburger See

Veröffentlicht am 30.11.2012 | 4 Kommentare

Ratzeburg mit dem Ratzeburger See© Flugbuch, Wikipedia

In den vergangenen Jahren war meine Wettkampf-Saison in der Regel spätestens Anfang November zu Ende, in manchen Jahren auch erst mit der Marathonstaffel am vorletzten November-Wochenende. In diesem Jahr wird es noch etwas später mit der wohlverdienten Winterpause, denn ich fahre am 1. Adventssonntag mit Andreas V. und Klaus nach Ratzeburg zum Adventslauf – 26 Kilometer um den Ratzeburger See – …
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Langer Herbstlauf über Teltow

Veröffentlicht am 25.11.2012 | Kommentare deaktiviert für Langer Herbstlauf über Teltow

Läufer auf Trampelpfad

Heute wollten wir noch einmal einen langen Lauf über mehr als 20 Kilometer machen, bevor es dann nächste Woche beim Ratzeburger Adventslauf über 26 Kilometer um den Ratzeburger See geht…
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