Das war’s – Laufen im Jahr 2012
Das Laufjahr 2012 ist nun endgültig vorüber und nach all den Rückblicken der vergangenen Wochen bin nun auch ich an der Reihe. Um es vorweg zu nehmen: Es war ein schönes Laufjahr für mich, mit intensivem Training, nicht ganz so ehrgeizigen Wettkämpfen und vielen schönen Lauferlebnissen…
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Meine Wettkampf-Planung für 2013 steht
Wie bei wahrscheinlich vielen Läufern, so ist auch bei mir die Woche zwischen Weihnachten und Neujahr – neben all dem, was man sonst so „zwischen den Jahren“ macht – die Zeit, in der ich mir überlege, an welchen Lauf-Wettkämpfen ich im nächsten Jahr teilnehmen möchte…
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Lauf am letzten Sonntag vor Weihnachten bei Schnee und Eis
Heute waren nur Andreas V. und ich unterwegs und haben eine 12,5-km-Runde durch den Schnee vorbei an den Feldern am Stadtrand gedreht. Da es am frühen Morgen wohl etwas geregnet hatte, waren die Fußwege innerhalb der Stadt zum Teil vereist und somit recht glatt, aber sobald wir raus „auf’s Land“ kamen, konnte man ganz gut durch den (Rest-)Schnee laufen. Nur ziemlich kalt war es: etwa -4 Grad bei leichtem Wind.
Morgen früh laufen wir noch einmal im Dunkeln und dann ist für mich über die Feiertage Weihnachtslaufpause.
Ich wünsche allen startblog-f-Lesern ein schönes Weihnachtsfest! Lasst euch reich beschenken, genießt ein paar Tage Ruhe und schaut vielleicht mal wieder rein!
Sonntagslauf bei Tauwetter
Sowohl Andreas V. als auch Klaus konnten heute aus gesundheitlichen bzw. beruflichen Gründen nicht mitlaufen, so dass Monika und ich uns alleine auf den morgendlichen Sonntagslauf machten. Schon beim kurzen Stück durch den Gutspark Marienfelde merkten wir, dass das Tauwetter neben feuchtem Restschnee gerade auf den Parkwegen noch so einige Eisflächen übrig gelassen hatte. Unsere gewohnten Strecken über den Mauerweg und durch das Berliner Umland schienen von daher nicht ratsam, so dass wir uns spontan zu einer kleinen „Straßentour“ durch Lichtenrade entschlossen. Hin und wieder gab es zwar auch einige kleine Eisflächen zu bezwingen, aber ansonsten lief es sich doch relativ entspannt.
Nach fast 12 Kilometern war der Ausflug zu Ende. Keine große Sache, aber immerhin hatten wir uns bei dem Wetter bewegt. Und das ist in der Vorweihnachtszeit mit dem üblichen Kalorienreichtum und der schleichenden Bewegungsarmut doch schon was ;-)
Schneelauf im Dunkeln bei Weihnachtsbeleuchtung
Im Winter um 5:50 Uhr bei absoluter Dunkelheit loszulaufen ist nicht die pure Lauffreude. Da mein Tagesablauf aber keine andere Zeit zulässt, muss es eben wochentags so sein.
Verschärft wurde die Lage heute früh noch dadurch, dass wirklich keiner meiner sonstigen Mitläufer auftauchte, und ich mich dann schließlich innerlich seufzend alleine auf den Weg machte. Glücklicherweise kam dann nach einem halben Kilometer doch noch Klaus hinterhergesprintet und wir konnten die 8-km-„Wünsdorfer“-Runde zu zweit laufen. Unser 97. gemeinsamer Lauf in diesem Jahr – und die 100 schaffen wir, wie im letzten Jahr, auch noch!
Und auch der Schnee hellte die Umgebung und die Stimmung noch ein ganzes Stück weit auf (trotz leichtem Schneetreiben). Ganz zu schweigen von der Weihnachts-Festbeleuchtung, an der wir immer zu Anfang unserer Läufe vorbeikommen…