Lauf-Blog für Läuferinnen und Läufer der F-Klasse

Die Freitagsläufe werden dunkler und kälter

Veröffentlicht am 20.10.2023 | 2 Kommentare

Drei Läufer im Dunkeln an einer Unterführung

Um kurz vor 6 Uhr war ich heute wieder mit Klaus, Andreas IV. und Hartmut unterwegs. Was soll ich sagen? Es war dunkel, kalt, nass und windig. Es wird wieder unangenehmer, am frühen Morgen zu laufen. Wie schön, wenn man Lauffreunde hat, die das gemeinsam mit einem durchziehen und es so trotz der widrigen Umstände ein gelungener Start in den Freitag wird!

Warmlaufen Mitte Oktober

Veröffentlicht am 15.10.2023 | Kommentare deaktiviert für Warmlaufen Mitte Oktober

Wetter-App-Screenshot: Berlin, 18°, Regen erwartet

Das hatte ich bisher noch nicht: Gestern, Mitte Oktober, eine angenehm temperierte Frühmorgenrunde bei 18 Grad; in kurzer Hose und kurzem Laufshirt. Der Wohlfühlfaktor sank dann allerdings nach einem halben Kilometer, ebenso wie der Thermometerstand, durch einen kräftigen Regenguss etwas. Nächste Woche soll es ja wieder jahreszeitangemessene kühle Temperaturen geben. Die Lange-Hosen-Zeit kommt doch noch – spät, aber sie kommt!

Läufer in kurzem Lauf-Shirt und kurzer Lauf-Hose an dunkler Auto-Unterführung

Friederike, Friedrich und icke

Veröffentlicht am 12.10.2023 | Kommentare deaktiviert für Friederike, Friedrich und icke

Werbebanner einer Hundeschule mit falscher Schreibweise: Bei Friederikenhof fehlt das erste „i“

Rechtschreibfehler kommen vor. Problematisch wird es allerdings, wenn man nicht weiß, wie der Ort geschrieben wird, an dem man arbeitet. Oder von offizieller Stelle beim Beschildern danebenliegt. Letzten Sonntag kamen wir auf unserem Lauf mal wieder am Friederikenhof vorbei. Und wurden schon weit vorher von einem Werbebanner mit „Frederikenhof“ begrüßt – da war offensichtlich ein „i“ verloren gegangen…
mehr »

Sonnenaufgangs-Laufzeit

Veröffentlicht am 10.10.2023 | Kommentare deaktiviert für Sonnenaufgangs-Laufzeit

Sonnenaufgang mit greller Sonne über einem Feld

Gerade ist wieder die Zeit, in der Wochentags-sehr-früh-Läufer meist in den Sonnenaufgang laufen. Ob mit Felix, Klaus oder Andreas IV., es gab in den vergangenen zwei Wochen häufig sehr schöne Frühmorgenstimmungen beim Laufen…
mehr »

30 Kilometer für eine Flasche

Veröffentlicht am 08.10.2023 | 4 Kommentare

Eingangstor zum Schloss Diedersdorf

Vergangenes Wochenende war ich noch ein letztes Mal in diesem Jahr über 30 Kilometer unterwegs: Eyyüp hatte mich gebeten, noch einen Marathon-Vorbereitungslauf mit ihm zu machen. Außerdem wäre es schön, wenn ich eine Strecke über Schloss Diedersdorf planen würde, da hätte er nämlich vor einigen Wochen irgendwo eine seiner Trinkflaschen aus dem Laufgürtel verloren. Wir hatten also eine Mission…
mehr »