Lange und alleine laufen
Gut, ganz alleine war ich nicht, auf dem ersten langen Lauf des Jahres 2024 – aber ich bin alleine gelaufen. Netterweise hat mich Andreas V. wieder auf dem Rad begleitet auf der 15km-Sonntagsrunde. Und das bei 2 Grad und anfänglichem Nieselregen! Alle anderen waren leider verletzt oder anderweitig verhindert.
Passend zu diesem nicht ganz so schönen Laufgruppen-Jahresstart war dann auch noch die Brücke im Freizeitpark Marienfelde abgebaut. Vor Weihnachten hatte ja ein Schild auf eine Absperrung der Brücke hingewiesen, da war aber die Brücke noch da und keine Absperrung zu sehen. Nun ist sie abgesperrt, aber vom Schild ist keine Spur mehr da…
Auf jeden Fall auch ein gutes gesellschaftliches Symbol für das Jahr 2024: Lasst uns mehr Brücken erneuern und neue Brücken bauen!
Der erste Lauf des Jahres
Nach meiner zweiwöchigen Laufpause über die Feiertage bin ich vergangenen Sonntag wieder entspannt in das neue Laufjahr gestartet: Ein mit -3 Grad winterlich kalter Lauf mit Eyyüp und Bernd im Morgengrauen. Bei den Temperaturen waren 10 Kilometer zum Wiedereinsteig völlig ausreichend.
Das war’s – Laufen im Jahr 2023
Das Laufjahr 2023 hatte – wie sollte es auch anders sein? – Höhen und Tiefen. Mein Etappenlauf von Berlin nach Leipzig war da natürlich das absolute Highlight, das Training dafür war aber unterbrochen von gleich mehreren Verletzungspausen. Nach wochenlangen Knieproblemen zu Anfang des Jahres und einer darauf folgenden Erkältungspause wurden meine Laufambitionen gleich wieder durch Rippenprobleme eingeschränkt. Welch ein Glück, dass das „Leipzig-Projekt“ dann trotzdem stattfinden konnte und ich die vielen langen Läufe in direkter Folge gut überstanden habe. Ins Jahr 2023 fielen auch mein 20-jähriges Lauf-Jubiläum, einige wenige Wettkämpfe und wie immer viele schöne Läufe mit den Lauffreundinnen und Lauffreunden!
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Frohe Weihnachten und ein schönes neues Laufjahr 2024!
Zum Streakende habe ich mir von der KI Midjourney einen Adventskalender mit Laufschuhen erstellen lassen. Wie man sieht hat das im allgemeinen gut, in Details aber wiederum nicht geklappt. Wie ein (nostalgischer) Adventskalender aussieht, weiß die KI, aber das Konzept mit den 24 (in Worten vierundzwanzig) Türen hat sie nicht begriffen. Auch anschließende Anweisungen mit Hinweis auf die Zahl 24 wurden ignoriert. A propos: Dass bei einem Adventskalender Zahlen an den Türchen stehen, hat die KI verstanden, aber die Kreation der Ziffern ist noch etwas Glückssache.
Ich wünsche allen, die hier ab und zu vorbeischauen, ein schönes Weihnachtsfest und ein erfolgreiches Laufjahr 2024!
Adventskalender-Streak 2023 – Die vierte und letzte Woche
Die vierte und letzte Woche meines Adventskalender-Streaks habe ich dann auch noch hinbekommen ;-) Am Wochenbeginn war ich etwas müde und lustlos, habe das aber durch immer neue Laufstrecken überwunden. Nach 24 Tagen Laufen in der Dunkelheit ist es nun aber auch wirklich gut. Jetzt mache ich erstmal eine Laufpause und starte dann Anfang Januar wieder mit frischer Energie in das neue Laufjahr!
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