Ein Traillauf durchs Naturreservat in Schweden
Unser Ferienhaus in Schweden lag am Rande des Färgensjöarnas Naturreservats. Der Zugang war – wie anscheinend oft in Schweden – nicht so einfach zu finden, aber durch Nachfrage bekam ich dann den richtigen Tipp und beschloss, auf läuferische Entdeckungstour zu gehen…
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Ein schöner Sightseeing-Lauf in Schweden
Leider ist die Urlaubszeit schon wieder vorüber, aber ich habe in Schweden neue Laufeindrücke gesammelt, die ich in diesem und einem weiteren Beitrag vorstellen möchte. Ein Lauf fand in und um die schwedische Kleinstadt Alingsås statt…
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100 Meilen Berlin – Der Mauerweglauf als 4er-Staffel am 13.08.2016
Am vergangenen Samstag fanden zum fünften Mal die 100 Meilen von Berlin statt, der Mauerweglauf über 162 km rund um das ehemalige West-Berlin. Und zum ersten Mal waren Klaus, Hartmut, Andreas IV. und ich auch dabei: als 4er-Staffel-Team startblog-f!
Es sollte mein erster Ultralauf werden, und das persönliche Ziel war klar: ankommen, nur ankommen. Und als Startläufer einer Staffel hatte ich ja auch die „Pflicht“, nach meinen 59 km anzukommen, denn sonst hätte das Team nicht weiter laufen können. Aufgrund meiner guten Vorbereitung war ich mir relativ sicher, dass ich es schaffen würde, aber auf so einer großen Distanz konnte alles mögliche passieren, da hieß es schön bescheiden zu sein und die Etappe ruhig anzugehen.
So stand ich also um kurz vor sieben Uhr mit einer Mischung aus Respekt und Zuversicht an der Startlinie im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark…
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Geschafft – mein erster Ultra und eine tolle Teamleistung bei den 100 Meilen von Berlin
Nach 16:51:29 lief gestern Nacht unser Schlussläufer Andreas IV. ins Ziel der 100 Meilen von Berlin ein! Das startblog-f-Team, bestehend aus Klaus, Hartmut, Andreas IV. und mir, hat die 161 km – unterstützt von zahlreichen Freunden (vor allem Andreas V., Doro, Emilia, Monika und Manuela ) – erfolgreich hinter sich gebracht! Und ich dabei auf der ersten 59-km-Etappe meinen ersten Ultralauf ;-) Wie es uns dabei ergangen ist, erzähle ich demnächst, wenn die vielen, vielen Fotos gesichtet und ausgewählt sind…
Ultralauf- und Marathonvorbereitung – ein Vergleich
Kurz vor meinem ersten Ultralauf über 59 Kilometer möchte ich noch einmal zusammenfassen, was mir in der Vorbereitung an Unterschieden zum „normalen“ Marathontraining aufgefallen ist…
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