Tipp für das Lauftraining: Ungeplant Crescendo laufen
Eine schnelle Einheit pro Woche – für ambitionierte Läufer gehört das eigentlich zum Pflichtprogramm. Aber auch Genussläufer profitieren davon, ab und zu aus dem immergleichen Trott auszubrechen. Wer – wie ich – oft Schwierigkeiten mit der Motivation zum schnellen Laufen hat, dem hilft vielleicht mein kleiner Tipp…
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Überraschungspaket
Letzte Woche habe ich ein Überraschungspaket aus den Niederlanden bekommen: Das neue Laufschuh-Modell Sensation 2 des chinesischen Herstellers 361°, das ich nun auf Herz und Nieren bzw. von Senkel bis Sohle testen darf. Spannend! Ich freue mich schon auf die nächsten Kilometer mit dem Sensation 2 – welcome to get high ;-)
Lange laufen und endlich mal wieder Sonne sehen
Ah, war das schön! Endlich mal wieder einen langen Lauf bei freundlichem Sonnenlicht machen! Gut, mit Temperaturen um die 0 Grad war es nicht gerade kuschelig, aber das störte nicht weiter. So hatten Andreas V., Monika, Klaus und ich heute einen Lauf mit einem Hauch von Frühling…
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Blogparade: Sportliche Herausforderung 2017
Nachdem Eddy vor kurzem von den Bloggern wissen wollte, warum sie eigentlich laufen, hat jetzt Tatjana von meinTriathlon.de eine weitere Blogparade mit dem Titel Sportliche Herausforderung 2017 gestartet. Wer also wissen möchte, wie es um meine sportliche Herausforderung in diesem Jahr steht – gleich geht es los…
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startblog-f on Ice
Manchmal wird der Läufer im Winter zum Eisläufer – aber statt auf Kufen mit langen Schritten zu gleiten wird ganz vorsichtig getrippelt. In den Berliner Straßen ist nirgends mehr Eis zu sehen, aber mein Vorschlag an Andreas V., dann doch endlich einmal wieder über den Mauerweg zu laufen, war keine so gute Idee…
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