Jubiläumslauf
17 Jahre – eine lange Zeit! Am 1. Mai 2003 begann mit ein paar Runden im Park mein Läuferleben. In den vergangenen 17 Jahren habe ich eine Menge Laufkilometer gesammelt, es könnte vielleicht sogar schon eine Erdumrundung dabei zusammen gekommen sein. Das habe ich spontan am diesjährigen 1. Mai mit einem 17-km-Lauf gefeiert. Auf die nächsten Jahre!
Gelb so weit das Auge reicht – ein langer Raps-Lauf
Gelb blühende Raps-Felder bis zum Horizont – auf meinem heutigen langen Lauf nach Diedersdorf ein Anblick, der mich auf vielen Kilometern begleitet hat. Was für ein Zufall, dass ich dazu passend auch noch einen gelben Laufpullover anhatte ;-)
Sakura – ein langer Kirschblüten-Lauf
Um dem Corona-geplagten Gemüt etwas Gutes zu tun, hatte ich beschlossen, auf meinem langen Lauf die derzeitige Kirschblüte zu genießen und mir eine Strecke zurechtgeplant, auf der ich an gleich drei Kirschbaum-Ansammlungen vorbei komme würde…
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Langer Lauf nach Genshagen – und über ein Stück Neuland wieder zurück
Am Samstag vor Ostern wollte ich bei einem langen Lauf alte Zeiten aufleben lassen und die große Runde über Genshagen laufen, wie ich es seit Mai 2016 nicht mehr gemacht hatte…
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Läufer, lasst die Fenster zu!
Ich habe es schon neulich kurz erwähnt, möchte es aber aus gegebenem Anlass wiederholen: Jetzt sind nicht die Zeiten für private Bestzeiten! Im Berliner „Tagesspiegel“ wurde heute ein Interview mit dem Sportmediziner und Läufer Paul Schmidt-Hellinger veröffentlicht, in dem dieser darauf angesprochen wurde, dass manche Läufer*innen am Wochenende den ausgefallenen Berlin-Halbmarathon privat gelaufen seien, teilweise in Bestzeit. Seine Antwort: „Das ist aktuell hoch fahrlässig!“ Das Immunsystem sei nach einem Halbmarathon durch das „Open Window Phänomen“ bis zu 72 Stunden eingeschränkt und weniger resistent gegen Erkältungsviren wie SARS-Co-V-2.
Seinem Appell möchte ich mich anschließen: „Wir Sportler haben eine Vorbild-Funktion“! Also, lasst die Fenster zu und wartet mit den Bestzeiten bitte auf später – und haltet den nötigen Abstand zu anderen Läufern, Fußgängern und Radfahrern!
Aber wem sage ich das, ich persönlich kenne nur vernünftige, freundliche Läufer*innen ;-)