Adventskalender-Streak 2015
Alle Jahre wieder… tauchen in der Weihnachtszeit auf der Waage plötzlich Zahlen auf, die wir da gar nicht sehen wollen. Um dem etwas vorzubeugen, habe ich beschlossen, in der Vorweihnachtszeit einen Adventskalender-Streak zu laufen. Und vielleicht hat der/die eine oder andere ja Lust, mitzumachen. Die Regeln sind einfach:
Jeden Tag im Dezember machen wir – wie beim Adventskalender – ein Türchen auf, in diesem Fall aber unser Haustürchen. Und was wir dahinter entdecken ist nicht etwa ein Stück Schokolade, sondern frische Luft und Bewegung. Wie bei Streaks üblich gilt: Jeder Tag wird mindestens eine Meile (1,61 km) gelaufen – bis ihr vor dem Fest am 24.12. das letzte Türchen aufmacht.
Natürlich ist ein richtiger Streak nur „gültig“, wenn er unterbrechungslos gelaufen wird. Das sehen wir in diesem Fall aber nicht so eng. Der Weg ist das Ziel. Ich bin gespannt, ob ich (oder ihr) tatsächlich 24 Tage Laufen am Stück schaffe.
Auf geht’s!
Mein Lauf-Abenteuer 2016: Die 100 Meilen von Berlin
Seit vergangener Woche steht fest: Mein großes Lauf-Abenteuer im kommenden Jahr werden die 100 Meilen von Berlin! Nicht, dass hier jetzt jemand auf den Gedanken kommt, ich würde ernsthaft die 162 km des Mauerweges alleine laufen wollen – wir sind natürlich als Staffel angemeldet. Andreas V., Klaus, Hartmut und ich werden uns die Strecke teilen, unterstützt von Monika als offizieller Fahrradbegleitung.
Was es aber für mich besonders spannend und zu einem völlig neuen Abenteuer macht, ist die Distanz: Der erste Staffelläufer des Mauerweglaufs hat 59 km zu bewältigen… Andreas V. und ich haben uns beide freiwillig für diesen Part gemeldet. Wir werden uns also beide im nächsten Jahr gemeinsam auf diese ungewohnt lange Distanz, unseren ersten Ultralauf, vorbereiten und dann kurz vorher sehen, wer fit und gesund genug ist. Zur Not müssen wir knobeln – oder ein Ausscheidungsrennen machen ;-)
Der Lauf findet übrigens am 13. August, dem Jahrestag des Mauerbaus, statt, was dem Lauf sicherlich noch einmal eine besondere Atmosphäre verleiht.
PS: Wer sich jetzt fragt, wie denn die vier Distanzen verteilt sind:
Läufer 1: vom Start bis Teltow (59 km)
Läufer 2: von Teltow bis Sacrow (32 km)
Läufer 3: von Sacrow bis Hennigsdorf (37 km)
Läufer 4: von Hennigsdorf bis zum Ziel (34 km)
Sart und Ziel sind im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark
Regenlauf – eine Seltenheit in diesem Jahr
Regenläufe hatten wir in diesem Jahr wirklich selten: Meine Aufzeichnungen listen 180 Läufe und davon nur 11 Läufe durch den Regen (inkl. leichtem Nieselregen). Der gestrige Sonntagslauf mit Klaus und Hartmut – der immer noch verletzte Andreas V. hat uns tapfer auf dem Rad begleitet – war also eine kleine Rarität. Allerdings auch eine von der etwas kräftigeren (Regen-)Art. Der vorne „ziehende“ Hartmut, der hinten „treibende“ Andreas V., steter Regen von oben und riesige Pfützen von unten drängten Klaus und mich zu einer sehr flotten 12-km-Runde. Schön, wenn man dann nass und erschöpft wieder zuhause ist ;-)
Nicht nur für Siegertypen – Medaillen-Displays
Wer bereits ein bisschen länger läuft, kennt das Problem: Es stapeln sich nicht nur die Finisher-Shirts in der Schublade, auch die so hart erarbeiteten Medaillen wollen irgendwie aufbewahrt werden! Eine sehr repräsentative Art der Aufbewahrung bietet die Firma BelMoya mit Ihren Medaillen-Displays…
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Sommerlauf im November
Kaum zu glauben, wie warm es in den letzten Tagen ist: Der November ist bereits zu einem Drittel herum und wir laufen inzwischen wieder morgens im kurzen Shirt und kurzer Hose! 14 Grad zeigt das Thermometer – und zwar nicht am Nachmittag, sondern um 6 Uhr in der Frühe!