Freitagslauf mit Variante
Heute auf dem Freitagslauf mit Andreas IV. und Klaus haben wir nicht nur die Laufrichtung umgekehrt, sondern auch am Ende noch eine „Schlenk“-Variante eingebaut, die Andreas IV. von der Trainingsgruppe 1 gewohnt ist. Noch ein Stückchen mehr Grün am Rande der Großstadt.
Getrennte Wege laufen
Während der Woche hatte meine Wade leichte Probleme gemacht. Da wollte ich beim langen Sonntagslauf nichts riskieren und lieber kürzer treten. Also sind Klaus und Eyyüp ohne mich die lange 29-km-Strecke über Diedersdorf gelaufen, und ich habe mit Monika und Bernd, begleitet von Andreas V. auf dem Rad, nur knapp die Hälfte absolviert – immerhin ohne weitere Wadenzickereien…
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Wir nähern uns der 30
Am Sonntag haben Klaus, Eyyüp und ich unseren langen Lauf ausgebaut auf über 25 Kilometer – und Monika kam auf ungefähr 21 Kilometer. Wenn wir so weiter machen, dann sollte es mit einem Herbstmarathon (Klaus und Eyyüp) bzw. einem Herbst-Halbmarathon (Monika und ich) gut klappen.
Stadt-Abenteuerlauf statt Löwin-Safari
Am Donnerstagmorgen überraschte mich meine Freundin NINA mit einer noch nie gesehenen Warnung: Es sei ein Wildtier in meinem Laufrevier unterwegs! Aber richtig interessant wurde es nach der dicken Überschrift erst im Kleingedruckten… es sollte sich vermutlich um eine Löwin handeln! LÖWIN? Da stand ich nun um kurz nach 5 Uhr morgens in meinen Laufklamotten und war genauso verunsichert wie alle anderen Beteiligten, von der Polizei über den Kleinmachnower Bürgermeister bis hin zu dem Tier selbst. Vorsichtshalber habe ich dann meine Laufrunde in eine Gymnastik- und Ruder-Einheit umgewandelt. Aber was sollte aus der Freitagsrunde werden? Das Tier war immer noch nicht eingefangen und die Verunsicherung nicht gewichen. Obwohl Andreas IV. im Vorfeld Lust auf eine Löwin-Safari bekundet hatte, entschied ich mich, statt der Runde durch das Brandenburger Umland eine Strecke durch die Stadt zu planen. Wenn es nämlich zu einem plötzlichen Wettlauf zwischen uns dreien und einer Löwin käme, würde garantiert ich den Kürzeren ziehen. Von wegen: Den Letzten beißen die Löwen. Naja, und abenteuerlich kann es auch in der Stadt sein. Also los…
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Mit AC/DC Under Pressure durch den Wald und über die Laufautobahn
An diesem Freitag wurde nicht nur schnell und schön gelaufen…
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