Nachdem ich mich gestern und vorgestern bereits wieder über recht kurze Distanzen ein wenig an das Laufen herangetastet hatte, stand am heutigen Sonntag wieder ein „normaler“ längerer Lauf mit den anderen auf dem Programm. Als Monika, Klaus, Becki und ich in der Frühe starteten, war es zum ersten Mal in diesem Winter mit -2 bis [...]
Nachdem ich nun aufgrund meiner Laufverletzung fast eine Woche mit dem Laufen ausgesetzt habe, hatte ich gestern für einen ersten kleinen Test eine kleine 2,5-km-Runde mit meinem Sohn gedreht. Und heute war das Wetter so wunderbar, dass ich einfach für einen weiteren, etwas längeren „Testlauf“ raus musste…
Nun ist es vorbei, das Laufjahr 2011. Für mich mal wieder Zeit, einen ausführlichen Blick auf die vergangenen 12 Monate zu werfen. Man vergisst sie ja so schnell, die schönen und auch die weniger schönen Laufmomente…
Mit Klaus und Nadin habe ich heute morgen den letzten Lauf des Jahres gemacht. Und dabei gab es sogar eine Premiere, denn zum allerersten Mal in meinem Läuferleben bin ich gestürzt. Die Landung im matschigen Waldboden war zwar nicht schön, aber immerhin verletzungsfrei. Dieses „Zwischenspiel“ war dann auch schnell vergessen. Insgesamt 17,5 Kilometer im 5:30er-Schnitt [...]
Kurzzeitig sah es in den vergangenen Wochen aus, als würden wir es nicht mehr schaffen, aber heute morgen, einen Tag vor Silvester – bei einer Runde mit Monika und Andreas II. – war es dann doch soweit: Klaus und ich haben unseren 100. gemeinsamen Lauf in diesem Jahr absolviert! Wenn mein rubiTrack nicht lügt, waren [...]
