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	<title>startblog-f &#124; das blog über das laufen für läufer der f-klasse &#187; Buchstabenlauf</title>
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	<description>Das Blog über das Laufen für Läufer der F-Klasse: Laufberichte und Tipps zum Lauftraining für Halbmarathon und Marathon</description>
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		<title>Das war’s&#8230; Laufen im Jahr 2008</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2008/12/31/das-wars-laufen-im-jahr-2008/</link>
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		<pubDate>Tue, 30 Dec 2008 23:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adminsbf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buchstabenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[F-Klasse-Laufen]]></category>
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		<description><![CDATA[Wenn ich so auf das nun abgelaufene (ha!) Jahr 2008 zurückblicke, muss ich sagen, dass ich sehr zufrieden mit diesem für mich wirklich besonderen Laufjahr bin&#8230;

Die Buchstabenläufe
Zuallererst fallen mir natürlich – als das besondere Laufevent – die Buchstabenläufe ein. Das war schon klasse, über mehrere Wochen jedes Wochenende einen Lauf durch einen anderen Teil der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img title="Läufer beim Berlin-Marathon" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/10/marathon-berlin-0096.jpg" alt="Läufer beim Berlin-Marathon" width="500" height="317" />Wenn ich so auf das nun abgelaufene (ha!) Jahr 2008 zurückblicke, muss ich sagen, dass ich sehr zufrieden mit diesem für mich wirklich besonderen Laufjahr bin&#8230;<br />
<span id="more-916"></span></p>
<h2>Die Buchstabenläufe</h2>
<p><img title="Buchstabenlauf, Etappe 4 in Berlin-Schmargendorf-Wilmersdorf" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/05/berlin-buchstabenlauf-etappe-4.jpg" alt="Karte Buchstabenlauf" width="500" height="211" />Zuallererst fallen mir natürlich – als <em>das</em> besondere Laufevent – die <a title="Lauf-Bericht mit vielen Fotos von der letzten Buchstabenlauf-Etappe durch Berlin" href="http://www.startblog-f.de/2008/06/19/buchstabenlauf-die-7-und-letzte-etappe/">Buchstabenläufe</a> ein. Das war schon klasse, über mehrere Wochen jedes Wochenende einen Lauf durch einen anderen Teil der Stadt zu machen, jeweils begleitet von einem Teil meiner Marienfelder Mitläufer. Ich habe dabei laufend Sehenswürdigkeiten und interessante Dinge am Rande entdeckt und im Nachhinein, beim Schreiben meiner Berichte, viel recherchiert und gelernt. Abgesehen davon habe ich mir dabei ja auch meine <a title="Bericht über die XT-Wings-Challenge" href="http://www.startblog-f.de/2008/04/29/die-challenge-beginnt/">Trail-Laufschuhe und das Foto-Handy</a> – inzwischen unverzichtbarer Begleiter auf den Lauf-Exkursionen – verdient.</p>
<h2>Die Lauf-Wettkämpfe vom 10-km-Lauf bis zum Marathon</h2>
<p><img title="Läufer beim Drittelmarathon in Potsdam" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/04/rbb-lauf-2008-2351.jpg" alt="Läufer beim Drittelmarathon in Potsdam" width="500" height="219" />Wettkämpfe gab es natürlich auch, und zwar so viel wie nie zuvor. Nachdem der erste Lauf des Jahres 2008, der <a title="Lauf-Bericht vom 28. Berliner Halbmarathon" href="http://www.startblog-f.de/2008/04/07/28-berliner-halbmarathon-am-06042008/">28. Berliner Halbmarathon</a>, ziemlich missglückt war, ging es dafür umso besser weiter. Einen kleinen Vorgeschmack gab mir bereits mein erster <a title="Lauf-Bericht 5. RBB-Lauf Drittelmarathon in Potsdam" href="http://www.startblog-f.de/2008/04/27/5-rbb-lauf-der-drittelmarathon-in-potsdam/">Drittelmarathon in Potsdam</a>, den ich mit einer für mich wirklich ungewohnt schnellen Zeit abschließen konnte.</p>
<p><img title="Die blaue Tartanbahn im Olympiastadion" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/05/berlin-laeuft-olympiastadion-2417.jpg" alt="Läufer im Olympiastadion" width="500" height="225" />Aber so richtig den Kick bekam ich dann beim <a title="Lauf-Bericht vom 25-km-Lauf in Berlin" href="http://www.startblog-f.de/2008/05/04/berlin-lauft-25-km-lauf-am-04052008/">25-km-Lauf Berlin läuft&#8230;</a>: die letzten Kilometer laufen bei mir immer noch manchmal im Kopf als Film ab! Zum allerersten Mal hatte ich nämlich ein relativ hohes Anfangstempo kompromisslos auch auf dem letzten Streckenabschnitt durchgehalten und gefühlt, wie man am Ende eines Wettkampfs durch ein wenig Adrenalin und Euphorie Dinge leistet, die man sich selber nicht zugetraut hätte.</p>
<p><img title="Zuschauer vor dem Brandenburger Tor beim Berlin-Marathon" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/10/marathon-berlin-1942.jpg" alt="Brandenburger Tor beim Berlin-Marathon" width="500" height="259" />Absolutes Wettkampf-Highlight im Herbst war dann der <a title="Laufbericht mit Fotos vom 35. Berlin-Marathon 2008" href="http://www.startblog-f.de/2008/10/04/35-real-berlin-marathon-2008/">35. Berlin-Marathon</a>. Nachdem ich kurz zuvor beim <a title="Laufbericht vom Mercedes-Halbmarathon in Tegel" href="http://www.startblog-f.de/2008/09/07/mercedes-halbmarathon-in-tegel-am-07092008/">Halbmarathon in Tegel</a> mit dem Motivationsschub aus dem Frühjahr endlich unter die 1:40:00-Marke gelaufen war, sollte am 28. September 2008 die 4:00:00-Marke beim Marathon fallen. Das Wetter war optimal, meine zwölfwöchige Marathon-Vorbereitung nicht minder und so ging es denn gemeinsam mit Klaus und dem ehrgeizigen Ziel eines 5:15 min/km-Schnitts an den Start. Nun gut, am Ende hat sich dieses Tempo als zu schnell herausgestellt, aber ich habe mich beim Anblick des Brandenburger Tores, kurz vor dem Ziel, gefühlt wie ein König, als mir klar wurde, dass ich noch unter 3:50:00 bleiben würde!</p>
<p>Insgesamt habe ich 2008 an 8 Wettkämpfen teilgenommen und dabei auf allen Distanzen meine jeweilige Bestzeit – zum Teil deutlich – verbessern können. Wenn das kein Grund zur Freude ist!</p>
<h2>Die Sightseeing-Läufe</h2>
<p><img title="Laufen am Wannsee" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/07/wannsee-potsdam-lauf-053.jpg" alt="Wannsee" width="500" height="220" />Etwas weniger adrenalindurchdrungen, dafür landschaftlich wunderschön waren die läuferischen Exkursionen mit der Handy-Kamera, wie z.B. der <a title="Lauf-Bericht mit vielen Fotos vom Sightseeing-Lauf nach Potsdam" href="http://www.startblog-f.de/2008/07/14/ein-wunderschoener-sightseeing-lauf-vom-wannsee-bis-nach-potsdam-und-zuruck/">Sightseeing-Lauf vom Wannsee nach Potsdam und zurück</a> und der <a title="Lauf-Bericht mit Fotos vom Bremen-Sightseeing-Lauf" href="http://www.startblog-f.de/2008/08/05/ein-bremen-sightseeing-lauf/">Bremen-Sightseeing-Lauf</a>. Hierbei war es fast genauso spannend, im Anschluss die Blog-Artikel mit den zahlreichen Fotos zu erstellen, wie zuvor das Laufen und Entdecken vor Ort.</p>
<h2>Die Läufe in der Marathon-Vorbereitung</h2>
<p><img title="Lauf von Bremen nach Achim vorbei an den Feldern bei Bollen" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/08/bremen-achim-lauf-466.jpg" alt="Felder bei Bollen" width="500" height="253" />Überhaupt habe ich – alleine oder mit meinen Lauffreunden – viele schöne, lange Läufe im Zuge der Marathon-Vorbereitung gemacht. Besonders schön sind mir noch der lange <a title="Lauf-Bericht mit Fotos vom 30-km-Lauf nach Achim" href="http://www.startblog-f.de/2008/08/07/langer-lauf-von-bremen-ueber-bollen-nach-achim/">Lauf von Bremen nach Achim </a>und die <a title="Lauf-Bericht vom Lauf nach Großbeeren" href="http://www.startblog-f.de/2008/08/09/und-wieder-ein-30-km-lauf-nach-grossbeeren/">Läufe von Berlin nach Großbeeren</a> in Erinnerung. Kein Wunder, dass auch meine Jahres-Lauf-Kilometer in diesem Jahr höher als je zuvor waren, nämlich ziemlich genau 2130 km.</p>
<p>Das wäre nicht möglich gewesen, wenn ich nicht das geballte Läufer-Glück gehabt hätte: ich war das gesamte Jahr hindurch weder ernsthaft krank noch verletzt und konnte somit optimal und durchgehend trainieren! Wie ich ja mal an anderer Stelle in einer <a title="Bericht über die Marathon-Vorbereitung" href="http://www.startblog-f.de/2008/09/21/von-lauf-tagebuch-panini-album-und-der-schlimmsten-phase-der-marathon-vorbereitung/">Grafik meiner Marathon-Vorbereitung 2005-2008</a> gezeigt habe, macht das gerade bei Freizeit-Läufern enorm viel aus.</p>
<h2>Die Lauf-Freunde</h2>
<p><img title="Läufer-Gruppenbild nach der 4. Buchstabenlauf-Etappe" src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/05/buchstabenlauf-4-350.jpg" alt="Läufer nach dem 4. Buchstabenlauf" width="500" height="344" />Alleine Laufen ist erholsam und macht Freude, aber so richtig schön ist das Laufen nur, wenn man gemeinsam mit netten Menschen läuft, die Landschaft entdeckt und Spaß hat. Die Läufe mit Hartmut, Klaus, Monika, Bernd, Andreas II., Andreas III. und Sylvia waren pure Freude (wenn ich sie wohl auch hin und wieder ein wenig mit meiner Fotografiererei genervt haben mag). Nicht zu vergessen Jürgen, der bei einigen Wettkämpfen (und der anschließenden Feier) gemeinsam mit uns an den Start gegangen ist. Und natürlich die bisher hier nicht erwähnten Mitglieder der <a title="Lauf-Bericht von der 16. Kondius-Marathon-Staffel der Marienfelder Schleicher" href="http://www.startblog-f.de/2008/11/18/16-kondius-marathon-staffel-2008/">Marienfelder Schleicher</a> Joachim und Thomas.</p>
<h2>Das Lauf-Blog</h2>
<p>Ich glaube, es muss nicht besonders betont werden, dass mir neben dem Laufen zu allen Tages- und Nachtzeiten auch das Schreiben über das Laufen sehr viel Spaß macht. Die Zeit für startblog-f ist zwar knapp bemessen, gehört aber ebenso wie das Laufen für mich in die Kategorie „aktive Erholung“ (ein großes Danke an meine Familie, die das – manchmal seufzend, manchmal lächelnd – mitmacht).</p>
<p>Alles in allem war 2008 also ein wunderbares Laufjahr mit vielen Entdeckungen, Bestzeiten, Freunden und startblog-f-Artikeln, da gibt es nichts zu meckern! Ich freue mich auf das Laufen im Jahr 2009!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Der Buchstabenlauf in Zahlen</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2008/06/28/der-buchstabenlauf-in-zahlen/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 15:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adminsbf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buchstabenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufevents]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer Läufer ist oder welche kennt, der weiß, dass es unter den Läufern doch eine Menge Freunde der Statistik gibt. Da werden die gelaufenen Kilometer und die erzielten Zeiten – nicht nur im Wettkampf – sorgfältig notiert, die gelaufenen Kilometer pro Schuhpaar erfasst und Durchgangszeiten für die Marathonkilometer sekundengenau auf die Hand geschrieben. Und ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/sports-tracker-screenshot.jpg" alt="Screenshot Nokia Sports Tracker" class="imgleft" />Wer Läufer ist oder welche kennt, der weiß, dass es unter den Läufern doch eine Menge Freunde der Statistik gibt. Da werden die gelaufenen Kilometer und die erzielten Zeiten – nicht nur im Wettkampf – sorgfältig notiert, die gelaufenen Kilometer pro Schuhpaar erfasst und Durchgangszeiten für die Marathonkilometer sekundengenau auf die Hand geschrieben. Und ich gebe es zu:  (fast) genau so einer bin ich! Und deshalb gibt es an dieser Stelle einen kurzen statistischen Rückblick über den <strong>Buchstabenlauf</strong> der <strong>XT Wings Challenge</strong>&#8230;<br />
<span id="more-445"></span><br />
Mal abgesehen davon, dass wir wirklich eine Menge von Berlin gesehen und neu entdeckt haben, haben Hartmut, Monika, Klaus, Andreas II., Andreas III., Sylvia und ich in sechseinhalb Wochen auch insgesamt fast 135 Kilometer (die eine mehr, der andere weniger) zurückgelegt!</p>
<p>Bei diesem – für einen Cross-Schuh doch eher ungewohnten – hohen Straßenkilometerumfang hat sich der rote XT Wings sehr gut geschlagen. Die Kilometerzahlen stammen übrigens von der Messung auf <a href="http://www.gmap-pedometer.com">www.gmap-pedometer.com</a> , die vom Nokia-Handy erfassten GPS-Daten wichen davon teilweise ab (danach waren es gesamt 144 Kilometer), was innerhalb der Stadt, wo es durch hohe Gebäude zu GPS-Messfehlern kommen kann, schon vorkommen kann&#8230; aber für Lauf-Statistiker (s.o.) eher unbefriedigend ist. Besonders, wenn man am Ende eines Buchstabenlaufs auf dem Display abliest, dass die Höchstgeschwindigkeit 72,8 km/h betrug!</p>
<table summary="Buchstabenlauf in Zahlen: Gegend, Buchstaben, Kilometer" class="contenttable">
<tr>
<th>Lauf</th>
<th>Datum</th>
<th>Gegend</th>
<th>Buchstaben</th>
<th>km</th>
</tr>
<tr>
<td>1</td>
<td>01.05.08</td>
<td>Olympiastadion</td>
<td>D, E, R</td>
<td>10,5</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>10.05.08</td>
<td>Charlottenburg</td>
<td>Ä, N, T, N, N</td>
<td>19</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>18.05.08</td>
<td>Friedrichshain</td>
<td>W, E, G, M, E, D</td>
<td>20,5</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>25.05.08</td>
<td>Wilmersdorf, Schmargendorf</td>
<td>E, R, S, T, E</td>
<td>20</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>31.05.08</td>
<td>Neukölln, Kreuzberg, Schöneberg</td>
<td>N, S, C, H, R, I, T, T</td>
<td>20,5</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>08.06.08</td>
<td>Eichkamp, Wilmersdorf</td>
<td>B, E, G, L, I</td>
<td>17,5</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>15.06.08</td>
<td>Moabit, Tiergarten, Mitte</td>
<td>G, S, T, E, T, I, M</td>
<td>26,5</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">&nbsp;</td>
<td valign="top">&nbsp;</td>
<td valign="top">&nbsp;</td>
<td valign="top"><strong>39 Buchstaben</strong></td>
<td valign="top"><strong>134,5</strong></td>
</tr>
</table>
<p>Neben dem läuferischen und touristischen Aspekt gab es aber auch den „journalistischen“, nämlich die Berichterstattung hier auf startblog-f. Die Fotos mit dem Nokia N82 waren allesamt gut verwendbar (kein Wunder bei den für ein Foto-Handy sehr großzügigen 5 Megapixeln). Natürlich sind die Fotos für das Blog von mir z.T. noch optimiert worden, was aber mehr an den Belichtungssituationen als am Handy lag. Wie berichtet gab es einmal einen Absturz der Handy-Software, ansonsten aber lief der Einsatz des Handys mit Location Tagger, Sports-Tracker und der Kamera reibungslos.</p>
<table summary="Buchstabenlauf in Zahlen: Mitläufer, Fotos, Texte" class="contenttable">
<tr>
<th>Lauf</th>
<th>Mitläufer</th>
<th>Gesamt-Fotos</th>
<th>Blog-Fotos</th>
<th>Textmenge</th>
</tr>
<tr>
<td>1</td>
<td>H</td>
<td>34</td>
<td>17</td>
<td>5411</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>M, K</td>
<td>100</td>
<td>37</td>
<td>9953</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>A2</td>
<td>84</td>
<td>29</td>
<td>11042</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>H, M, A2, A3, S</td>
<td>84</td>
<td>34</td>
<td>9911</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>K</td>
<td>141</td>
<td>42</td>
<td>11678</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>H, M, A3, S</td>
<td>74</td>
<td>30</td>
<td>10101</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>H, M, K</td>
<td>129</td>
<td>55</td>
<td>18204</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">&nbsp;</td>
<td valign="top">&nbsp;</td>
<td valign="top"><strong>646</strong></td>
<td valign="top"><strong>244</strong></td>
<td valign="top"><strong>76300</strong></td>
</tr>
</table>
<p>Wie man sieht, habe ich auch eine Menge geschrieben – die Textmenge ist angegeben in Anschläge inkl. Leerzeichen – wie ihr sicherlich auch festgestellt habt ;-) Was hier nicht aufgeführt ist, ist die Zahl der Stunden, die ich für die Planung und Nachbereitung der Buchstabenläufe vor dem Rechner gesessen habe. Da kommt aber ganz schön was zusammen&#8230;</p>
<p>Was man allerdings nicht in Zahlen messen kann, ist der Spaß, den wir alle am Laufen und Entdecken hatten. Und dafür hat sich der Aufwand in jedem Falle gelohnt!</p>
<p><strong>Die Berichte zu jedem einzelnen Buchstabenlauf</strong><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/05/01/buchstabenlauf-die-1-etappe/">1. Buchstabenlauf am 01.05.2008</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/05/11/buchstabenlauf-die-2-etappe/">2. Buchstabenlauf am 10.05.2008</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/05/19/buchstabenlauf-die-3-etappe/">3. Buchstabenlauf am 18.05.2008</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/05/26/buchstabenlauf-die-4-etappe/">4. Buchstabenlauf am 25.05.2008</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/06/02/buchstabenlauf-die-5-etappe/">5. Buchstabenlauf am 31.05.2008</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/06/09/buchstabenlauf-die-6-etappe/">6. Buchstabenlauf am 08.06.2008</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/2008/06/19/buchstabenlauf-die-7-und-letzte-etappe/">7. Buchstabenlauf am 15.06.2008</a></p>
<p><strong>Ein abschließendes, großes Danke geht an:</strong><br />
meine Familie für die Geduld und Unterstützung,<br />
an Hartmut, Monika, Klaus, Andreas II., Andreas III. und Sylvia für die unterhaltsame Begleitung,<br />
an Salomon für die XT Wings und das tolle Laufshirt,<br />
an Nokia für das Super-Handy<br />
und an BuzzParadise, die die XT Wings Challenge organisiert haben</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Buchstabenlauf – Die 7. und letzte Etappe</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2008/06/19/buchstabenlauf-die-7-und-letzte-etappe/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 23:09:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adminsbf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buchstabenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[Lauferfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Laufevents]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[
Vor dem großen Buchstabenlauf-Finale wurde es noch einmal richtig spannend. Tage vorher war für das Wochenende Regen angesagt und bei mir kamen darüber hinaus noch leichte Erkältungsanzeichen hinzu. Ausweichtermine gab es nicht, alles verplant. Der Sonntag kam immer näher. Aber dann wurde alles im letzten Moment gut und Monika, Klaus, Hartmut und ich erlebten ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/berlin-buchstabenlauf-etappe-7.jpg" alt="Buchstabenlauf, 7. Etappe Moabit, Tiergarten, Mitte" /></p>
<p>Vor dem großen <strong>Buchstabenlauf-Finale</strong> wurde es noch einmal richtig spannend. Tage vorher war für das Wochenende Regen angesagt und bei mir kamen darüber hinaus noch leichte Erkältungsanzeichen hinzu. Ausweichtermine gab es nicht, alles verplant. Der Sonntag kam immer näher. Aber dann wurde alles im letzten Moment gut und Monika, Klaus, Hartmut und ich erlebten ein <strong>XT-Wings-Challenge-Traumfinale</strong>&#8230;<br />
<span id="more-387"></span><br />
<img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-591.jpg" alt="Justizvollzugsanstalt Moabit" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-592.jpg" alt="Johanniskirche" /></p>
<p>Startpunkt dieser letzten Etappe war die <em>Justizvollzugsanstalt Moabit</em>. Nachdem wir die Kleidungsfrage geklärt hatten – ohne Laufpullover, trotz spürbarer Morgenkälte – und der eine oder andere Witz über den Zusammenhang von Gefängnis und Buchstabenläufern gemacht war, befanden wir uns schon auf dem Weg entlang der stacheldrahtbewehrten Mauer. Glücklicherweise kamen wir gleich im Anschluss an die JVA an der <em>Johanniskirche</em> vorbei, die 1835 von Karl-Friedrich Schinkel gebaut wurde – ein erholsamer Anblick nach der Mauer-Tristesse.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-593.jpg" alt="Bundesministerium des Innern" /></p>
<p>Den buchstäblichen Anfang sollte heute ein „G“ machen und so bogen wir an der Stromstraße links ab.  Nach wenigen Metern führte uns die <em>Lessing-Brücke</em> – mit Blick auf das <em>Bundesministerium des Innern</em> – über die Spree ins <em>Hansaviertel</em>.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-594.jpg" alt="Grips-Theater" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-596.jpg" alt="Hansaviertel" /></p>
<p>Hier wurden anlässlich der „Interbau“ 1957 die Vorstellungen damaliger Verfechter der Vorstellungen vom „Neuen Bauen“ – darunter Alvar Aalto, Egon Eiermann, Walter Gropius, Arne Jacobsen, Oscar Niemeyer und Max Taut – in die Realität umgesetzt. Und zu der gehört heutzutage auch der „Long Distance Laufladen“ im Erdgeschoss eines der Hochhäuser. Wahrscheinlich, weil sowohl Architekten als auch Läufer einen langen Atem brauchen&#8230; Ach ja, am <em>GRIPS-Theater</em> waren wir kurz zuvor auch vorbeigekommen. Deren Stück „Linie 1“ hat mir damals in den Achtzigern in Bremen erste Eindrücke von Berlin und den Berlinern vermittelt ;-)</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-600.jpg" alt="Siegessäule" /></p>
<p>Die Altonaer Straße durch das <em>Hansaviertel</em> endet am Großen Stern. Hier kam plötzlich unter meinen Mitläufern die Idee auf, die <em>Siegessäule</em> zu erklimmen. Zu meiner Erleichterung hat auch die Diskussion um die Öffnungszeiten in Deutschland nicht dazu geführt, dass diese Sehenswürdigkeit sonntags um 7:30 Uhr zugänglich ist und so liefen wir weiter um den Platz herum.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-606.jpg" alt="Bismarck-Denkmal" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-608.jpg" alt="Schloss Bellevue" /></p>
<p>Entlang der Denkmäler für <em>Roon</em>, <em>Bismarck</em> und <em>Moltke</em> ging es nun auf dem Spreeweg am <em>Bundespräsidialamt</em> vorbei zum <em>Schloss Bellevue</em>. Dass man ausgerechnet hier zum „Scheibe einschlagen“ aufgefordert wird, hat mich schon etwas gewundert. Aber bevor wir uns in der Angelegenheit einen präsidialen „Ruck“ geben konnten waren wir nach dem obligatorischen Foto schon weitergelaufen.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-611.jpg" alt="Haus der Kulturen der Welt" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-614.jpg" alt="Carillon, Glockenturm" /></p>
<p>Nach einem kurzen Abstecher in die Lüneburger Straße hatten wir den ersten Buchstaben des Tages geschafft und mussten ein Verbindungsstück zum nun folgenden „S“ an der Spree zurücklegen. Die John-Foster-Dulles-Allee  führte uns zuerst am <em>Haus der Kulturen der Welt</em> vorbei (offensichtlich hatte die Welt gerade Waschtag) und dann  zum <em>Carillon</em>. Der mit schwarzem Granit verkleidete Turm in der Nähe der „Schwangeren Auster“ ist nämlich ein spielbares Glockenspiel. Und nicht irgendeines: mit 68 Glocken ist es das viertgrößte Carillon der Welt!</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-616.jpg" alt="Reichstag" /></p>
<p>Auf dem Weg zum <em>Reichstag</em> fiel uns zum ersten Mal auf, dass wir offensichtlich Berlins Sehenswürdigkeiten heute für uns hatten. Um diese Zeit war weit und breit kein Tourist zu sehen. Wirklich ungewohnt dieser Anblick des Reichstages ohne Warteschlange.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-617.jpg" alt="Bundeskanzleramt" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-621.jpg" alt="Restaurant Paris-Moskau" /></p>
<p>Am <em>Bundeskanzleramt</em> war ebenfalls niemand. Kein Tourist, kein Personal, keine Kanzlerin. Aber hübsch aufgeräumt sah alles aus: klare Linien in Beton und getrimmter Rasen. Regelrecht verwunschen dagegen dann das Gourmet-Restaurant „Paris-Moskau“, das nur ein Stückchen weiter liegt. Klaus studierte interessiert die Speisekarte, aber Speisen wie „Geräucherte Tranche von der Entenbrust auf einem Carpaccio von der Birne mit Enokipilz“ sind nicht gerade das, was sich ein Läufer am Sonntagmorgen erträumt ;-)</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-622.jpg" alt="Berlin Hauptbahnhof" /></p>
<p>Nach einem spitzen Winkel von Alt-Moabit in die Invalidenstraße hatten wir nun am <em>Hauptbahnhof</em> den obersten Zipfel unseres „S“ erreicht. Kurz vor dem beeindruckenden Glaskoloss stand eine Werbetafel, die auf spanisch irgendetwas ankündigte. Und während Klaus, Monika und ich noch versuchten, unsere kümmerlichen Spanisch-Kenntnisse zusammenzukratzen, rief Hartmut von vorne schon die perfekte deutsche Übersetzung – die er von der Gegenseite der Tafel ablas. Zahlt sich manchmal wirklich aus, wenn man den anderen läuferisch einen Schritt voraus ist&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-625.jpg" alt="Reichstagspräsidentenpalais" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-626.jpg" alt="Reichstag" /></p>
<p>Nun ging es auf der „S“-Strecke wieder zurück bis zum <em>Bundeskanzleramt</em>, wo genau das passierte, was bis jetzt bei jedem Buchstabenlauf passiert war: wir haben uns „verschrieben“. Genauer gesagt: ich hatte mich mal wieder verguckt und den anderen angekündigt, dass wir nun rechts am <em>Reichstag</em> vorbei müssten. Das richtige Wörtchen wäre aber „links“ gewesen. Meine Mitläufer namen es sportlich. Was sind schon hundert Meter bei einem 26-Kilometer-Lauf? Weiter also am <em>Reichstag</em> und dem <em>Reichstagspräsidentenpalais</em> vorbei zum <em>Brandenburger Tor</em>.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-627.jpg" alt="Gedenken an die Mauertoten" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-630.jpg" alt="Statue am Brandenburger Tor" /></p>
<p>Wir befanden uns nun schon auf dem senkrechten Strich eines „T“ und passierten erst die Gedenkkreuze an die Mauertoten und dann das <em>Brandenburger Tor</em>, das sich zuerst nicht von mir fotografieren lassen wollte – eine schüchterne Dame diese Siegesgöttin mit ihrer Quadriga – aber dann hielt wenigstens die Minerva im Torbogen still.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-631.jpg" alt="Botschaft der Vereinigten Staaten in Berlin" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-634.jpg" alt="Goldene Skulpturen im Garten der Landesvertretungen Schleswig-Holstein/Niedersachsen" /></p>
<p>Von der Frühklassizistik aus Elbsandstein ging es gnadenlos über in trübes Post-Nine-Eleven: die gerade feierlich eröffnete <em>Botschaft der Vereinigten Staaten</em> in Berlin wird in der Architektur-Kritik nicht gerade bejubelt; als „hässlich aber sicher“ wurde sie bezeichnet. Schnell weiter, da ist Gold am Horizont! Was die nackten goldenen Damen und Herren im Garten der <em>Landesvertretung Schleswig-Holstein/Niedersachsen</em> zu suchen hatten, war so schnell nicht herauszubekommen. Aber ein schönerer Anblick als die US-Botschaft waren sie allemal ;-)</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-635.jpg" alt="Potsdamer Platz" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-636.jpg" alt="Werbung, Wir sind das Team" /></p>
<p>Unser „T“-Weg endete am <em>Potsdamer Platz</em>, der nicht nur durch die Größe seiner Gebäude, sondern auch die enormen Dimensionen seiner Werbebanner beeindruckt. „Wir sind das Team!“ prangt es da meterhoch. Sag’ ich doch! Aber ist eigentlich mal jemandem aufgefallen, dass bei denen auch eine Flasche zum Team gehört? So kann man doch nicht gewinnen&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-637.jpg" alt="Holocaust-Mahnmal" /></p>
<p>Weniger lustig, aber genauso enorm in den Ausmaßen ist das <em>Holocaust-Mahnmal</em>, an dem wir jetzt auf unserem Rückweg zum „T“-Querstrich vorbei kommen. Bis auf zwei Security-Frauen ist es auch hier menschenleer und ruhig, was dem Ort um diese Zeit eine wohltuend andere Atmosphäre als bei einem gewöhnlichen Samstagnachmittag-Ausflug verleiht.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-642.jpg" alt="Restaurant-Werbung am Stadtbahnbogen" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-643.jpg" alt="Werbung für Live-EM-Fußball" /></p>
<p>In den S-Bahnbögen zwischen dem Bahnhof Friedrichstraße und der <em>Museumsinsel</em> haben sich einige Antiquitätenläden und Restaurants angesiedelt, so dass wir auch in dieser ansonsten recht öden Gegend etwas zu gucken haben. Vor einem Restaurant steht noch die Ankündigung der EM-Live-Übertragung vom Vorabend. Wie wir jetzt wissen, hat es sich für die Griechen wohl doch nicht um eine „Happy hour“ gehandelt&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-644.jpg" alt="Pergamon-Museum" /></p>
<p>An der obersten Ecke eines „E“ (der letzte dieser von Läufern gefürchteten Buchstaben) ist das <em>Pergamonmuseum</em> zu sehen, das leider momentan eine Baustelle ist. Gegenüber wohnt übrigens die Privatfrau A. Merkel. Aber nachdem wir bereits am Bundeskanzleramt keinen orangen Jackenzipfel zu Gesicht bekamen, wunderte es nun nicht weiter, dass auch hier – bis auf ein paar Polizisten – nichts zu sehen war.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-650.jpg" alt="Laufen Unter den Linden" /></p>
<p>Das Wetter wurde so langsam sonniger und wärmer und die Straßen dehnten sich aus ;-) Auf dem Mittelstreifen der Prachtstraße <em>Unter den Linden</em>, die 1573 mal klein als Reitweg für den Kurfürsten Johann Georg angefangen hat, lief es sich hervorragend, was unter anderem daran zu erkennen war, dass Hartmut spürbar Tempo aufnahm.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-651.jpg" alt="Staatsbibliothek" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-653.jpg" alt="Reiterdenkmal Friedrich der Große" /></p>
<p>Ich wurde derweil durch diverse Fotoaktionen etwas am Fortkommen gehindert, blieb aber gelassen, da ich wusste, dass wir gleich ohnehin kehrt machen mussten. Aber den Blick in den schönen Hof der <em>Staatsbibliothek zu Berlin</em> – die größte wissenschaftliche Universalbibliothek im deutschsprachigen Raum – konnte ich mir nicht entgehen lassen.</p>
<p>Und auch das <em>Reiterdenkmal Friedrichs des Großen</em> war natürlich Fotografen-Pflicht. Im Sockelbereich sind zahlreiche bedeutende Persönlichkeiten aus der Zeit des preußischen Königs dargestellt. An der vorderen Seite sieht man vor allem Friedrichs Generäle, die Geistesgrößen jener Zeit drängeln sich dagegen auf der Rückseite unter dem Hinterteil des Pferdes. Soweit ich weiß, hat sich an diesem Verhältnis von Politik und Kultur bis heute nichts geändert.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-655.jpg" alt="Sankt-Hedwigs-Kathedrale mit Werbung" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-657.jpg" alt="Denkmal zur Erinnerung an die Bücherverbrennung" /></p>
<p>Eigentlich hätte ich von dieser Stelle aus dutzende von Fotos machen können: <em>Humboldt-Universität</em>, <em>Neue Wache</em>, <em>Altes Palais</em>, <em>Staatsoper</em>, <em>Alte Bibliothek</em>&#8230; Aber ich musste sparsam mit dem Akku des Nokia-Handys und der Geduld meiner Mitläufer umgehen und so gibt es hier nur zwei Bilder.</p>
<p>Dass sich die Sankt-Hedwigs-Kathedrale, die mit dem Titel einer „Basilica minor“ zu den wichtigsten katholischen Sakralbauten der Stadt gehört, hinter einem Mega-Werbebanner „New shrunk to fit slimline“ verstecken lassen würde, hätte ich nicht erwartet. Ob das der Papst weiß? Immerhin werbefrei war das <em>Denkmal zur Erinnerung an die Bücherverbrennung</em> auf dem Bebelplatz, für mich als Bücherfan natürlich ein Pflichtfoto.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-659.jpg" alt="Galeries Lafayette" /></p>
<p>Wieder zurück auf der Friedrichstraße kamen wir auf dem Weg zum letzten Querbalken des „E“ an den <em>Galeries Lafayette</em> vorbei. Kopflose schicke Modepuppen sehen uns Buchstabenläufern hinterher. Keine Zeit, Chérie, wir haben noch einige Kilometer vor uns&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-663.jpg" alt="Französischer Dom auf dem Gendarmenmarkt" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-665.jpg" alt="Konzerthaus Berlin" /></p>
<p>Französisch geht es auch gleich nach der nächsten Ecke weiter. Wir haben den <em>Gendarmenmarkt</em> erreicht und laufen am <em>Französischen Dom</em> vorbei. Nachdem wir die Strecke bis zur Oberwallstraße und wieder zurück gelaufen sind – barocke Prachthäuser Seite an Seite mit Plattenbauten –, stehen wir wieder auf dem vielbeschworenen schönsten Platz Berlins. Im Mittelpunkt steht das beeindruckende <em>Konzerthaus</em> (1821 von Karl Friedrich Schinkel erbaut) mit einem ebenso beeindruckenden Schiller-Denkmal davor.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-669.jpg" alt="Checkpoint Charlie" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-671.jpg" alt="Ballon- und Mauergarten" /></p>
<p>Nach Vollendung des letzten „E“s aller Buchstabenläufe ist wieder ein Verbindungsstück zu laufen. Wir müssen in die zweite Zeile und dort noch die fehlenden Buchstaben ergänzen. Zuerst ein „T“. Aber bevor wir das angehen, gibt es eine Überraschung: Wir stehen vor dem <em>Checkpoint Charlie</em>! Da habe ich diesen Lauf so penibel vorbereitet und dabei ist mir entgangen, dass auch diese Sehenswürdigkeit direkt an der Strecke liegt! Und der amerikanische GI auf dem Poster in Verbindung mit dem dahinter zu sehenden Werbebanner (Sankt Hedwig lässt grüßen) sagt: „Your password just got even more personal.“&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-672.jpg" alt="Auto mit Deutschlandfahnen" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-673.jpg" alt="Tommy-Weissbecker-Haus" /></p>
<p>Für uns Buchstabenläufer geht es nun von der Zimmerstraße (mit dem „Ballon- und Mauergarten“) auf der Wilhelmstraße den „T“-Balken gen Süden hinunter. Aus dem <em>Tommy-Weisbecker-Haus</em> (TWH), einem seit März 1973 selbstverwalteten Wohnkollektiv, das es immerhin geschafft hat, von der Berliner Politik als Sicherheitsrisiko eingestuft zu werden (es liegt zentral zwischen <em>Willy-Brandt-Haus</em> und der Bannmeile um das Regierungsviertel), ertönt laute Musik.</p>
<p>An der Straße Autos mit vier statt der sonst üblichen ein bis zwei Deutschlandfahnen, an den Fenstern eine deutliche Mehrheit von türkischen Fahnen (am Abend wird die türkische Mannschaft das Viertelfinale durch einen 3:2-Sieg gegen Tschechien erreichen, aber zu diesem Zeitpunkt träumt man hier noch davon).</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-675.jpg" alt="Willy-Brandt-Haus" /></p>
<p>In weiser Voraussicht hat sich hier auch die SPD niedergelassen, in der Hoffnung, dass wenn euphorisch rote Fahnen geschwenkt werden, auch ein wenig Sozialdemokratie mitschwingt. Im <em>Willy-Brandt-Haus</em> war allerdings, bis auf den Hausherrn, keiner zu sehen. Da sind sie offensichtlich wieder ganz Große Koalition: Wenn die Kanzlerin sich nicht blicken lässt (s.o.)&#8230;</p>
<p>Wenige Meter weiter stürzt plötzlich das Handy ab. Nicht aus meiner Hand, wie ständig von mir befürchtet, nein, software-technisch. Alle Tasten gedrückt, keine Reaktion, nicht einmal ausschalten ließ es sich. Glücklicherweise hatte Hartmut den rettenden Einfall: Akku raus! Und siehe da, Handy läuft! Und wir auch&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-680.jpg" alt="Mauer Topographie des Terrors" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-681.jpg" alt="Martin-Gropius-Bau" /></p>
<p>An der Niederkirchnerstraße geht es nach links. Hier – auf dem ehemaligen Grundstück des Hauptquartiers der <span class="mw-redirect">Geheimen Staatspolizei</span> (Gestapo) befindet sich heute das Dokumentationszentrum <em>„Topographie des Terrors“</em>. Direkt daneben der wunderschöne <em>Martin-Gropius-Bau</em>, in dem zahlreiche Ausstellungen stattfinden. Hier sind wir kurz vor Kilometer 19 und noch gar nicht müde von unserem touristischen Laufprogramm. So langsam werde ich auch stutzig, warum sich mein kleiner rechter Zeh in den XT Wings noch nicht gemeldet hat. Die ersten 10 Kilometer sind doch längst vorbei? Es geschehen noch Zeichen und Wunder: „Flying on the wings of tenderness“&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-683.jpg" alt="Abgeordnetenhaus von Berlin" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-686.jpg" alt="Tempodrom" /></p>
<p>Gegenüber dem <em>Martin-Gropius-Bau</em> befindet sich das <em>Abgeordnetenhaus von Berlin</em>, bewacht vom preußischen Minister Freiherr vom Stein. Die anderen sind bereits vorausgelaufen, während ich noch versuche, den Freiherrn ins rechte Licht zu rücken. Ist das eigentlich der rote Schal von Walter Momper – dem derzeitigen Präsidenten des Abgeordnetenhauses – oder die Berliner Flagge, was da so lustlos ins Bild hängt?</p>
<p>Während ich in Gedanken (Es muss die Flagge sein, Momper würde seinen Schal niemals alleine lassen!) hinter den anderen hersprinte, ist es bereits kurz vor zehn Uhr geworden. Nicht zu fassen, wir sind schon nahezu drei Stunden unterwegs! Nun geht es an der Fassade des ehemaligen <em>Anhalter Bahnhofs</em> – mit Durchblick aufs <em>Tempodrom</em> – vorbei in die Möckernstraße, die ein (zugegeben: etwas schräges) „I“ auf unserem Buchstabenlauf bildet.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-688.jpg" alt="Deutsches Technikmuseum" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-692.jpg" alt="Landwehrkanal" /></p>
<p>An ihrem Ende überqueren wir eine Brücke über den Landwehrkanal und erblicken den Rosinenbomber „Tempelhof“, der vom Dach des <em>Deutschen Technikmuseums</em> schwebt. Nun laufen wir zwischen spärlichem Auto-Gegenverkehr auf der linken und beschaulichem Landwehrkanal auf der rechten Seite das Schöneberger Ufer entlang. Die Halbmarathon-Distanz haben wir nun hinter uns und ich erzähle, dass wir am Ende der Etappe den letzten Buchstabenlauf im „Café am Neuen See“ beschließen werden. Von jetzt an treibt uns die Vorfreude voran.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-693.jpg" alt="Neue Nationalgalerie" /></p>
<p>Von der <em>Neuen Nationalgalerie</em> ist von unserer Seite der Kreuzung nicht viel zu sehen. Von Autos allerdings auch nicht. So verkehrsarm ist es hier wirklich nicht immer.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-695.jpg" alt="Skulpturen am Lützowplatz" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-696.jpg" alt="Urania" /></p>
<p>Jetzt wollen wir das am Technikmuseum begonnene „M“ – den allerletzten Buchstaben des Buchstabenlaufs! – auch beenden und biegen erst in die Potsdamer Straße nach links und wenig später nach rechts in die Lützowstraße ein. Für die Skulpturengruppe auf dem Lützowplatz haben wir aufgrund der Statur des Mannes gleich einen Namen parat: „Läufer mit Familie“.</p>
<p>Kurz hinter Kilometer 23, an der <em>Urania</em>, ist es dann soweit und der letzte Buchstabe ist gelaufen. Wir haben es geschafft! Alle klatschen sich ab und beglückwünschen sich. Nun ist er fast schon Geschichte, der Buchstabenlauf&#8230;</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-698.jpg" alt="Konrad-Adenauer-Haus" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-700.jpg" alt="Botschaft Bahrain" /></p>
<p>In der Euphorie ging es ein wenig unter, dass wir noch fast drei Kilometer bis zum Auto zurückzulegen haben und entsprechend schwer sind plötzlich die Beine. Allerdings werden diese letzten Verbindungsstück-Kilometer recht kurzweilig. Zuerst kommen wir am <em>Konrad-Adenauer-Haus</em> vorbei, wo es uns nun auch nicht weiter überrascht, dass in den Weiten der Eingangshalle wieder nichts von Frau Merkel, der Bundesvorsitzenden der CDU, zu sehen ist.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-701.jpg" alt="Buddy Bär vor Botschaft" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-702.jpg" alt="Botschaften" /></p>
<p>Viele, viele Botschaften haben sich hier alleine oder gemeinsam mit anderen niedergelassen. Wen wundert es da, dass ausgerechnet das <em>Großherzogtum Luxemburg</em>, das <em>Königreich Bahrain</em> und das <em>Fürstentum Monaco</em> eine WG gegründet haben? Vor den Botschaften entdecken wir auch den letzten von 15? oder 20? Buddy-Bären, denen wir auf unserem heutigen Lauf begegnet sind.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-704.jpg" alt="Botschaft von Mexiko" class="imgleft" /><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-706.jpg" alt="Nordische Botschaften" /></p>
<p>Kurz bevor wir nach links zum „Café am Neuen See“ abbiegen, laufen wir noch an der <em>Botschaft von Mexiko</em> und dem Gemeinschaftskomplex der <em>Nordischen Botschaften</em> (Dänemark, Finnland, Island, Norwegen und Schweden) vorbei. Monika und ich sind uns einig, dass diese Gebäude ein ganz anderes architektonisches Kaliber als die <em>Botschaft der Vereinigten Staaten</em> sind. Ein beeindruckender Abschluss dieser Buchstabenlauf-Sightseeing-Etappe.</p>
<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-7101.jpg" alt="Gruppenbild der Teilnehmer der 7. Buchstabenlauf-Etappe" /></p>
<p>Aber jetzt, beim Zieleinlauf ins „Café am Neuen See“ kommt richtig Feierlaune auf! Welch ein toller Abschluss, hier gemeinsam nach so vielen Kilometern und vollbrachter Challenge in der Sonne bei Bier und Erdbeertorte (ich weiß, eine vielleicht etwas merkwürdig anmutende Mischung) am See zu sitzen. Monika, Klaus und Hartmut, es war einfach Klasse, dieses Finale mit euch zu laufen!</p>
<p>PS: Beim gelösten Plaudern kamen uns natürlich schon weitere Pläne für zukünftige Aktionen. Aber davon vielleicht ein anderes Mal&#8230;</p>
<p>PPS: Ach so, der Lösungssatz, den wir – Monika, Klaus, Hartmut, Andreas II., Andreas III., Sylvia und ich – über fast 150 Kilometer in die Berliner Straßenlandschaft gelaufen haben, lautet übrigens <strong>„Der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt“</strong>, wie ihr sicherlich alle seit Wochen wisst!</p>
<p>PPPS: Der Akku des Nokia-Foto-Handys war punktgenau nach den letzten Fotos vom See alle&#8230;</p>
<p><a href="http://flickr.com/photos/startblog-f/">» Fotos der 7. Buchstabenlauf-Etappe in besserer Qualität auf flickr.com</a><br />
<a href="http://flickr.com/photos/startblog-f/2458247800/map/?view=users">» Berlinkarte mit den Fotos der 7. Buchstabenlauf-Etappe auf flickr.com</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/downloads/berlin-buchstabenlauf-etappe-7-hi.jpg">» Luftbild mit dem 7. Buchstabenlauf in höherer Auflösung (2,5 MB)</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/downloads/berlin-buchstabenlauf-etappe-7-status.jpg">» Luftbild mit dem Buchstabenlauf-Gesamtstatus in geringer Auflösung (128 k)</a><br />
<a href="http://www.startblog-f.de/downloads/berlin-buchstabenlauf-etappe-7-status-hi.jpg">» Luftbild mit dem Buchstabenlauf-Gesamtstatus in hoher Auflösung (3,8 MB)</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geschafft – Buchstabenlauf-XT-Wings-Challenge erfolgreich beendet!</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2008/06/15/geschafft-xt-wings-challenge-erfolgreich-beendet/</link>
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		<pubDate>Sun, 15 Jun 2008 19:18:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adminsbf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buchstabenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufevents]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[
Heute haben wir die letzte große Buchstabenlauf-Etappe erfolgreich hinter uns gebracht und somit die XT Wings Challenge gewonnen. Da der ausführliche Bericht noch etwas Zeit brauchen wird, hier schon einmal vorab das Bild des feiernden Buchstabenlauf-Teams nach etwa 26 Kilometern, die an nahezu allen Sehenswürdigkeiten der Stadt vorbeiführten&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/buchstabenlauf-7-710.jpg" alt="Feiern nach der letzten Etappe der Buchstabenlauf-XT-Wings-Challenge" /></p>
<p>Heute haben wir <strong>die letzte große Buchstabenlauf-Etappe</strong> erfolgreich hinter uns gebracht und somit die <strong>XT Wings Challenge</strong> gewonnen. Da der ausführliche Bericht noch etwas Zeit brauchen wird, hier schon einmal vorab das Bild des feiernden Buchstabenlauf-Teams nach etwa 26 Kilometern, die an nahezu allen Sehenswürdigkeiten der Stadt vorbeiführten&#8230;</p>
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		<title>Der Buchstabenlauf in Zeiten der Fußball-EM 2008 – Das Finale!</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 18:13:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adminsbf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buchstabenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Momentan versuche ich, die lächerlich geringe Anzahl von 24 Stunden die ein Tag so bietet, aufzuteilen zwischen Buchstabenlauf-Vorbereitung, Büro, Familie,  Fußball-EM-Gucken, Laufen  und Schlafen (in alphabetischer Reihenfolge,  ich bekomme sonst Ärger wegen der angeblichen Prioritäten ;-)  Im Gegensatz zur Fußball-EM steht beim Buchstabenlauf das Finale unmittelbar bevor und ihr dürft euch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.startblog-f.de/wp-content/uploads/2008/06/fussball-em-podolski.jpg" alt="Fußball EM 2008, Podolski trifft gegen Kroatien" />Momentan versuche ich, die lächerlich geringe Anzahl von 24 Stunden die ein Tag so bietet, aufzuteilen zwischen Buchstabenlauf-Vorbereitung, Büro, Familie,  Fußball-EM-Gucken, Laufen  und Schlafen (in alphabetischer Reihenfolge,  ich bekomme sonst Ärger wegen der angeblichen Prioritäten ;-)  Im Gegensatz zur Fußball-EM steht beim Buchstabenlauf das Finale unmittelbar bevor und ihr dürft euch schon freuen auf einen letzten Lauf mit vielen, vielen Sehenswürdigkeiten. Mehr touristische Highlights bekommt man in so kurzer (Lauf-)Zeit bei keiner Bustour geboten. Das volle Berlin-Programm. Ich sage nur: Siegessäule, Schloss Bellevue, Kanzleramt, Reichstag, Brandenburger Tor, Potsdamer Platz, Pergamon-Museum, Gendarmenmarkt, und, und, und&#8230;</p>
<p>Die Mannschaftsaufstellung wird natürlich vorher nicht verraten. Wer allerdings die Medien (sprich: startblog-f) verfolgt hat, weiß, dass auch die Buchstabenläufer verletzungsbedingte Ausfälle zu kompensieren haben. Und natürlich hoffe ich, dass am Finale-Sonntag nicht solch ein Wetter herrscht wie am Mittwoch bei der „Wasserschlacht“ der Schweizer gegen die Türken. Freut euch also auf einen letzten, erlebnisreichen, unterhaltsamen Buchstabenlauf! Finale, ohohoho&#8230;</p>
<p><em>PS: Da Deutschland am Montag ausgerechnet zur besten Buchstabenlauf-Schreibezeit gegen Österreich um das Weiterkommen spielt, wird der Bericht über den letzten Lauf voraussichtlich erst am Mittwoch, spätestens Donnerstag erscheinen. Irgendwann muss auch ich einmal schlafen&#8230; Ach ja, und die Familie&#8230; und das Büro&#8230; s.o.</em></p>
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