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	<title>Kommentare zu: Mein Freund die Eisflasche – Die erste Laufverletzung 2012</title>
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	<description>Das Blog über das Laufen für Läufer der F-Klasse: Laufberichte und Tipps zum Lauftraining für Halbmarathon und Marathon</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 15:20:35 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Von: Running Twin Marek</title>
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		<dc:creator>Running Twin Marek</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 20:44:42 +0000</pubDate>
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		<description>Wenn ich mich anmelde, gebe ich dir Bescheid! Reizen würde mich der Lauf schon, letztes Jahr wollte ich ja einmal rumlaufen, aber ich war nicht fit. Und außerdem meinte jmd. zu mir, das seien ca. 40km...stimmt ja nicht :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn ich mich anmelde, gebe ich dir Bescheid! Reizen würde mich der Lauf schon, letztes Jahr wollte ich ja einmal rumlaufen, aber ich war nicht fit. Und außerdem meinte jmd. zu mir, das seien ca. 40km&#8230;stimmt ja nicht :-)</p>
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		<title>Von: webmaster@startblog-f.de</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2012/01/07/mein-freund-die-eisflasche-die-erste-laufverletzung-2012/comment-page-1/#comment-1714</link>
		<dc:creator>webmaster@startblog-f.de</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 18:27:45 +0000</pubDate>
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		<description>@Din
Danke, langsam wird es, ich kann immerhin schon (fast) wieder normal durch den Alltag gehen. Bis ich wieder einsteige, lasse ich mir aber noch ein paar Tage „Sicherheitsabstand“, damit es keinen Rückfall gibt. Ich glaube, dass es hauptsächlich am „Sprunglauf“ lag. Wie schreibt „aktiv laufen“ so schön: „Diese Übung ist sehr anspruchsvoll und verlangt eine hohe Körperspannung.“ Na ja...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Din<br />
Danke, langsam wird es, ich kann immerhin schon (fast) wieder normal durch den Alltag gehen. Bis ich wieder einsteige, lasse ich mir aber noch ein paar Tage „Sicherheitsabstand“, damit es keinen Rückfall gibt. Ich glaube, dass es hauptsächlich am „Sprunglauf“ lag. Wie schreibt „aktiv laufen“ so schön: „Diese Übung ist sehr anspruchsvoll und verlangt eine hohe Körperspannung.“ Na ja&#8230;</p>
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		<title>Von: Din</title>
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		<dc:creator>Din</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 06:20:04 +0000</pubDate>
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		<description>Wie geht es dir denn mittlerweile so? Ich hoffe, es hat sich etwas gebessert! Was nicht alles passieren kann. Weißt du schon, woran es lag? Waren es Bewegungen beim Lauf-ABC?
Weiterhin gute Besserung.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wie geht es dir denn mittlerweile so? Ich hoffe, es hat sich etwas gebessert! Was nicht alles passieren kann. Weißt du schon, woran es lag? Waren es Bewegungen beim Lauf-ABC?<br />
Weiterhin gute Besserung.</p>
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		<title>Von: webmaster@startblog-f.de</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2012/01/07/mein-freund-die-eisflasche-die-erste-laufverletzung-2012/comment-page-1/#comment-1710</link>
		<dc:creator>webmaster@startblog-f.de</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 17:10:59 +0000</pubDate>
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		<description>@SilberLäufer, Henrik, Marek
Danke für die Genesungswünsche, das tröstet immer ein bisschen. Gaaanz laaangsam wird es besser, aber ich werde wohl noch einige Einheiten ausfallen lassen müssen.
@Marek
Fest geplant ist das noch nicht, aber der Lauf war so schön, wenn du dich anmeldest sag Bescheid, es würde mir Spaß machen, mit dir gemeinsam an den Start zu gehen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@SilberLäufer, Henrik, Marek<br />
Danke für die Genesungswünsche, das tröstet immer ein bisschen. Gaaanz laaangsam wird es besser, aber ich werde wohl noch einige Einheiten ausfallen lassen müssen.<br />
@Marek<br />
Fest geplant ist das noch nicht, aber der Lauf war so schön, wenn du dich anmeldest sag Bescheid, es würde mir Spaß machen, mit dir gemeinsam an den Start zu gehen.</p>
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		<title>Von: Running Twin Marek</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2012/01/07/mein-freund-die-eisflasche-die-erste-laufverletzung-2012/comment-page-1/#comment-1709</link>
		<dc:creator>Running Twin Marek</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 21:07:34 +0000</pubDate>
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		<description>Na so ein Mist, jetzt wo das Jahr gerade anfängt. Gute Besserung!

Mal ne andere Frage: lauft ihr wieder am Scharmützelsee dieses Jahr? Habe erfragt, dass der Lauf am 17.06. steigt. Wäre evtl. am Start.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na so ein Mist, jetzt wo das Jahr gerade anfängt. Gute Besserung!</p>
<p>Mal ne andere Frage: lauft ihr wieder am Scharmützelsee dieses Jahr? Habe erfragt, dass der Lauf am 17.06. steigt. Wäre evtl. am Start.</p>
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