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	<title>Kommentare zu: Drei mal Andreas vor dem Halbmarathon in Tegel</title>
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	<description>Das Blog über das Laufen für Läufer der F-Klasse: Laufberichte und Tipps zum Lauftraining für Halbmarathon und Marathon</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 15:20:35 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Von: webmaster@startblog-f.de</title>
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		<dc:creator>webmaster@startblog-f.de</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 06:01:26 +0000</pubDate>
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		<description>@Marek
Es war klasse! Ich hätte euch bei eurem HM in Steglitz auch so ein Wetter gewünscht. Ideale Lauf-Bedingungen. Lauf-Bericht folgt...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Marek<br />
Es war klasse! Ich hätte euch bei eurem HM in Steglitz auch so ein Wetter gewünscht. Ideale Lauf-Bedingungen. Lauf-Bericht folgt&#8230;</p>
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		<title>Von: Running Twin Marek</title>
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		<dc:creator>Running Twin Marek</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 18:49:12 +0000</pubDate>
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		<description>01:42 Andreas Glückwunsch zur guten Leistung! Wie wars heute?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>01:42 Andreas Glückwunsch zur guten Leistung! Wie wars heute?</p>
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		<title>Von: webmaster@startblog-f.de</title>
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		<dc:creator>webmaster@startblog-f.de</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 13:20:02 +0000</pubDate>
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		<description>Extrem Tapering gefällt mir! Obwohl es eher Extrem Marathontraining heißen müsste: von der 12-wöchigen Marathon-Vorbereitung tapere ich natürlich die vollen, empfohlenen 2 Wochen, nur die 10 Wochen Training davor werden jetzt auf 9 Wochen gekürzt... ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Extrem Tapering gefällt mir! Obwohl es eher Extrem Marathontraining heißen müsste: von der 12-wöchigen Marathon-Vorbereitung tapere ich natürlich die vollen, empfohlenen 2 Wochen, nur die 10 Wochen Training davor werden jetzt auf 9 Wochen gekürzt&#8230; ;-)</p>
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		<title>Von: AndreasV.</title>
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		<dc:creator>AndreasV.</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 10:44:56 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo,
man beachte den Bremen-Marathon-Counter.

Extrem Tapering ;-))

Viel Erfolg Uns/ Euch</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,<br />
man beachte den Bremen-Marathon-Counter.</p>
<p>Extrem Tapering ;-))</p>
<p>Viel Erfolg Uns/ Euch</p>
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