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	<title>Kommentare zu: Gedanken vor dem Berlin-Marathon 2009</title>
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	<description>Das Blog über das Laufen für Läufer der F-Klasse: Laufberichte und Tipps zum Lauftraining für Halbmarathon und Marathon</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 19:41:34 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Von: webmaster@startblog-f.de</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2009/09/14/gedanken-vor-dem-berlin-marathon/comment-page-1/#comment-734</link>
		<dc:creator>webmaster@startblog-f.de</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 10:18:45 +0000</pubDate>
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		<description>Das mit dem freudestrahlenden Gesicht werde ich beherzigen, danke Dieter!

Hallo, Hannes, für den Sonntag sind dummerweise sehr sommerliche Temperaturen angesagt. Da sagt mir mein Realismus leider, dass selbst ansonsten moderate 4 Stunden für mich nicht zum „Sicher-entspannt-und-gesund-ankommen“ gehören. Mist. Werde mal abwarten und aufs Thermometer schauen...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das mit dem freudestrahlenden Gesicht werde ich beherzigen, danke Dieter!</p>
<p>Hallo, Hannes, für den Sonntag sind dummerweise sehr sommerliche Temperaturen angesagt. Da sagt mir mein Realismus leider, dass selbst ansonsten moderate 4 Stunden für mich nicht zum „Sicher-entspannt-und-gesund-ankommen“ gehören. Mist. Werde mal abwarten und aufs Thermometer schauen&#8230;</p>
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		<title>Von: Dieter</title>
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		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 17:50:00 +0000</pubDate>
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		<description>Andreas, für mich sind diese Hochrechnungen ebenso nur &quot;Milchmädchenrechnereien&quot;. Mag sein, dass es funktionieren kann. Hängt meines erachten von vielen Faktoren ab und nicht nur wie der Halbmarathon gelaufen wird. Wenn es so funktionieren würde, hätte ich alle meine Marathonläufe weit unter vier Stunden laufen müssen. Nur selten ist es mir gelungen. Stattdessen bin ich für ein entspanntes und möglichst gleichmäßiges Laufen, ohne Krämpfe und einem freudestrahlenden Gesicht im Ziel. Ich wünsche Dir und allen Marathonis einen gesunden Lauf.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Andreas, für mich sind diese Hochrechnungen ebenso nur &#8220;Milchmädchenrechnereien&#8221;. Mag sein, dass es funktionieren kann. Hängt meines erachten von vielen Faktoren ab und nicht nur wie der Halbmarathon gelaufen wird. Wenn es so funktionieren würde, hätte ich alle meine Marathonläufe weit unter vier Stunden laufen müssen. Nur selten ist es mir gelungen. Stattdessen bin ich für ein entspanntes und möglichst gleichmäßiges Laufen, ohne Krämpfe und einem freudestrahlenden Gesicht im Ziel. Ich wünsche Dir und allen Marathonis einen gesunden Lauf.</p>
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		<title>Von: Hannes</title>
		<link>http://www.startblog-f.de/2009/09/14/gedanken-vor-dem-berlin-marathon/comment-page-1/#comment-732</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 11:07:07 +0000</pubDate>
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		<description>Dass du verhältnismäßig locker den Marathon in weniger als vier Stunden laufen kannst, davon gehe ich auch aus.

So ein Rückblick auf das vergangene Training ist sicher sinnvoll, für einen guten Wettkampf gar nötig. Man muss dann nur noch den nötigen Realismus haben - und den hast du!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dass du verhältnismäßig locker den Marathon in weniger als vier Stunden laufen kannst, davon gehe ich auch aus.</p>
<p>So ein Rückblick auf das vergangene Training ist sicher sinnvoll, für einen guten Wettkampf gar nötig. Man muss dann nur noch den nötigen Realismus haben &#8211; und den hast du!</p>
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